MOD健身親情推薦瘦身食材，這個夏天要多吃！
進入夏天以後，絕對是帥哥靚女展示好身材的最佳時刻。但不是每個人都是那種穿衣顯瘦，脫衣有肉的身材。如果你還在減肥的路上，除了經常做有氧運動之外，還要控制好自己的嘴。
今天小編推薦4種有效瘦身的食材，加入到你的日常飲食中，瘦身就指日可待了。
瘦身食材1：辣椒和胡椒
它們中的辣椒素會刺激身體釋放腎上腺素，加速身體的代謝水準;同時能夠抑制食慾，使人不容易覺得餓。
瘦身食材2：綠茶
每天喝3次茶，身體的新陳代謝率會增加4%，換言之更容易代謝和消耗脂肪。
瘦身食材3：海魚
海魚能降低體內一種能減低身體新陳代謝速度的激素的水準，所以每周最好吃3次以上的海魚。
瘦身食材4：香蕉
香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且富含有鉀，既飽肚又低脂，可減少脂肪在體內的積聚，是減肥中的理想食品。
※想瘦身! 讓我們一起來看看明星們的減肥門道！
※張柏芝錄製真人秀，超消瘦身材暴露生活艱辛，手肘勒出傷痕不在意
※安逸的瘦身3個月減重20斤，自己好才是真的好！
※中了V領衣服的毒，從此一發不可收拾，瘦臉瘦身 V領才是一瘦到底的秘密武器
TAG:瘦身 |
※天然療葯助健康，這些食材要多吃！
※這個食材女人要多吃，補血養顏的好食材，這樣炒出來好吃又營養！
※這菜食材就兩個，睡眠不好的尤其要吃，安神助眠，常吃身體強健
※這食材是個寶，比肉好吃還能瘦！
※這食材，男人要多吃，補腎強身，這樣做又香又酥吃不厭！
※這食材春天吃最好了，做菜也能煮湯，強體質，排毒素，身體倍兒棒
※養腎排毒，這8種食材不可少，每天「吃一口」，腎好更健康！
※這兩種食材簡單一蒸，好吃極了，味道鮮美又營養，秋天要多吃！
※胖人千萬別吃減肥藥，多吃這幾種「天然食材」，瘦身更健康
※好食材｜一根山藥這樣吃，能撬動你整個胃！
※脂肪在下半身積聚不要慌，多吃這些刮油排毒食材，恢復好身材
※健身三大優質營養食材推薦，你都有在吃嗎？
※腰粗臀大的女人，夏季可以多用這幾樣食材泡水喝，營養瘦身更健康
※這食材是天然的降壓藥，寒冷的冬天，老人要多吃這個菜！
※健身最佳食材推薦＆健身最差食材揭示，你吃對了么
※這些天然養肝小食材，堅持每天吃點，清除多年的肝臟毒素
※夏天一定要多吃的「三種食材」，排走毒素清血脂，越吃越健康！
※這食材，豬身上就一個，失眠多夢的人吃最好，別不懂得吃
※女人別傻傻的節食減肥，多吃這6大天然食材，補水養顏又瘦身
※保持好身材，低碳是關鍵。這些食材能夠幫你擁有無敵好身材！