防治高血糖、抵制低血糖，每天10克這個很好用，知道的不多

刺五加，又叫作刺拐棒、坎拐棒子、一百針、老虎潦等，也是一種比較常見的中藥材。刺五加主要分布於我國的黑龍江、山西、遼寧、吉林等位置，新鮮的藥材相信看過的人不多。刺五加的功效也是非常多的，對各種慢性疾病都有一定的調節作用，今天塔哥主要講講刺五加對控制血糖的好處。

★營養價值

傳統中醫學認為，刺五加性溫，味辛、苦、微甘，入肝經、腎經，具有祛風濕、補肝腎、強筋骨、活血脈等功效。

刺五加中含有刺五加苷等活性成分，有助於調節機體紊亂癥狀，改善人體的耐缺氧力，並有健腦益智的作用；另外，刺五加還能，改善糖脂代謝功能，對肝臟等內臟器官疾病、骨質疏鬆等，均有輔助調理作用。

刺五加中含有氨基酸、皂苷等成分，具有雙向調節血糖的作用，並有助於改善糖尿病的相關癥狀。關於刺五加的降糖作用，目前也有科學實驗驗證過了，除此之外，它還有降壓、抗癌、改善睡眠等作用，用途很廣。

★食用宜忌

刺五加性溫，陰虛火旺的人不宜用。 糖友們要記住的是，中藥材一定要在醫生的指導下使用，同時不要用它們代替飲食合運動療法。

★推薦搭配

1、刺五加+大米

刺五加可以和大米搭配熬粥，具有健脾胃、補肝腎、益氣血的功效，有助於改善糖尿病相關癥狀。

2、刺五加+雞蛋

新鮮刺五加葉可以和雞蛋一起炒、煎或做湯，有助於改善糖尿病人體虛、腫痛、咽痛、目赤、風疹等癥狀。

3、刺五加+五味子

刺五加可以和五味子搭配泡茶飲，具有補腎強志、養心安神等功效，有助於糖尿病人改善神疲乏力、失眠健忘、腰膝酸軟等症。

★推薦用法——刺五加花茶

【材料】綠茶包1小袋，刺五加10克，茉莉花、玫瑰花各5克。

【做法】

1 、把刺五加放進鍋中，加適量水，燒沸後改小火煎20分鐘。

2 、把綠茶、茉莉花、玫瑰花放進茶壺中，倒入刺五加水燜泡5分鐘即可飲用。

【功效】 這道藥茶具有補腎填精、安神益智、清熱排毒的作用，有助於改善體虛乏力、氣短、神疲倦怠、神經衰弱、失眠健忘、腎虛腰痛等癥狀，幫助糖尿病人防治併發症。

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