三種潤肺止咳效果好的養生茶

現在的空氣垃圾越來越多，肺部的健康你還不重視起來嗎?據了解，現在死於肺癌的人越來越多了，空氣的污染加上二手煙的迫害我們急需潤肺止咳了，所以今天咱們就為大家推薦三種潤肺止咳效果特別好的養生茶。

首先是桑杏參茶：中醫中明確記載過桑葉有潤肺的效果，杏仁性寒對於滋養肺部效果很好，所以這個茶適合乾咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風燥傷肺者。

桑杏參茶做法如下：桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲，頻頻飲用。在這裡提醒大家注意，這幾種材料都是有些藥性的，喝一段時間緩解癥狀就好了，不建議長期喝。

玄參麥冬潤肺茶：選取的玄參、麥冬養陰潤肺，桔梗、甘草化痰止咳，烏梅能斂肺生津。這款茶有養陰斂肺，清咽止咳的作用。主治久咳不止，肺陰虧損。無痰、口乾、舌紅以及風寒咳嗽忌用。這幾種材料搭配來煮茶對於潤肺止咳非常有效果。

最後再為大家推薦一種比較常見羅漢果茶，羅漢果止咳效果是非常好，柿餅潤肺，兩者結合在一起就是很好潤肺止咳養生茶，這款茶有清肺，潤肺，止咳的功效。適合百日咳患者飲用。

做法：羅漢果1隻、柿餅3～5隻。取出1隻羅漢果，以及柿餅3～5隻，一併放到搪瓷杯內。加入適量的水，煎水當茶來喝。

這四種茶的口感都非常好，並且潤肺止咳效果奇佳，所以大家如果想喝潤肺止咳的茶不妨試試這幾種，此外還建議大家，再好的治療都不如預防哦，預防好了才是硬道理，多注意遠離吸煙區，如果有煙史的可以嘗試一下戒煙，還自己一個健康的肺。

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