睡前保養做的好美容覺才更有效！這些夜間護膚錯誤你犯過沒？
良好的優質睡眠不僅可以使肌膚得到有效的修復~ 還能使頭髮更光澤，同時消除浮腫和便秘等身體問題，是不是覺得很神奇且不可思議吶？只要認真學習和實踐今天美女醫生傳授給大家的「夜晚護膚法」和「睡眠美容術」你也可以的喲~ 現在就開始讓睡眠時間變成我們的美容時間吧！
青春診所的小柳衣吏子院長說：「有許多人因為睡前不正確的潔面和護膚方法,才導致了皮膚乾燥問題的出現。」
此外薰美容形成外科診所佐藤薰院長說：「早晨起來的肌膚狀態，就是對前一日夜間的護膚成果做出評判的表示。所以可以根據早起皮膚的感覺來調整夜晚使用的保濕產品。」
在看到這篇文章之前~ 你可能是這樣睡前保養滴！
★長時間敷面膜不但不能給皮膚補水，反而會使皮膚的水分更易流失！過度清潔保持皮膚濕潤的皮脂和脂質，會導致皮膚進一步乾燥。
★當皮膚表面的化妝水還沒有完全滲透到皮膚內的時候就塗乳液，乳液的吸收率會下降。
這樣錯誤的睡前護理會給皮膚帶來負擔，今天！欽欽要教你在睡美容覺前，這樣正確地做！
夜間睡前護理正解
step1 卸妝
step2 潔面
step3 鎖水 保濕
因為肌膚是在睡眠過程中被修復的，所以我們可以積極地利用這一時間，讓肌膚處於良好的狀態。晚上的護膚方法是否正確，從第二天早晨的肌膚狀態就可判明哦，所以我們需要對自己的皮膚狀態有一個正確的認識，根據基本的護理要求，不足要補，過量則要輕減~
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