39度的高溫「桑拿天」，別拿生命來減肥，這幾樣食物該吃得吃！
前段時間有個很好玩的梗：氣象台一會發暴雨預警，一會又發高溫預警，不由得引來好多人的吐槽，難道下的是開水嗎？下班要早點回家，可千萬別被開水燙傷！雖然是一個玩笑，但是不得不承認的是七月份每天都是39度左右的高溫「桑拿天」，好多人還節食減肥，小編真得說一句：別拿生命來減肥，這幾樣食物該吃得吃！不僅不胖人，還能幫助你在高溫的天氣里安然「渡劫」！
渡劫食物一：絲瓜
絲瓜可以涼血解毒、平痰喘，而且做法多種多樣，涼拌、清炒、煲湯，天天變著花樣吃，肯定不會吃膩。
注意：胃不好，容易消化不良的人少吃，絲瓜性寒涼，吃多了可能會腹瀉！
渡劫食物二：苦瓜
老話說：「夏吃瓜、夏吃苦」，苦瓜可以排毒去火，穩定血糖。還是出了名的減肥食物，熱量脂肪含量極低！
渡劫食物三：香蕉
一到夏天就覺得吃啥啥不香，沒精打採的，就是因為出汗太多，身體流失了鉀元素，多吃點香蕉可以緩解這個癥狀，可以補充鉀元素，恢復精力，在你減肥運動後來一根，可以馬上幫你回血復原！
夏天炎熱，瘋狂甩汗，是個減肥的好季節，但是與此同時也要照顧好革命的本錢，流汗之後要知道吃一些渡劫「食物」，還能幫你神助攻喲！
這三種食物吃一次，滿腸子油，熱量和脂肪全都爆表，你知道嗎？
女人月經吃這3種食物，減肥3倍速，還能在經期排出體內毒素！
跑步之後吃這3種水果，增加飽腹感，還能為減肥神助攻！
※她每天吃香蕉身體發生大變化，一周這麼吃瘦5斤，腰細身輕！
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※別再節食減肥了，晚上多吃這3種食物！能飽腹，還能讓你越吃越瘦
※每天都吃這4種減肥食物，堅持下來，讓你一星期暴瘦5斤！
※春季減肥少吃這2種美食，多吃這5種美食，才能瘦得更快！
※這2種食物一吃就胖，想減肥的千萬別碰！
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※別再節食減肥了，多吃這些刮油食物，吃著也能瘦
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