吹空調中暑原來是因為這個，看了這些你還會不注意身體么

隨著7月12日正式「入伏」，高溫悶熱的天氣襲來，我區正式進入「燒烤模式」。昨日，記者從區人民醫院急診科了解到，由高溫天氣引發中暑、感冒發燒、腹瀉等各類疾病的患者驟然增多，該院每日接收急診患者達200多人，其中疑似因高溫患病的佔三分之二。夏季如何有效預防「高溫病」成為市民的首要任務。

吹空調竟會中暑

「我每天上班吹空調，下班回家開空調，現在就連上下班開車的時候也打空調，怎麼可能中暑？」昨天，市民小王(化名)在聽到醫生給自己下了中暑的診斷後滿是不解。

「沒錯，你確實是中暑了，只是你中的這個叫陰暑，現在跟你有同樣問題的人很多見。」醫生解釋道，中暑分為陽暑和陰暑，陽暑由暑熱之邪所致，而陰暑由風寒之邪所致。

「在以前，一到夏天中陽暑的人會比較多，但現在，到處都是空調，反而是中陰暑的人多起來了。」區人民醫院急診科梁金斌副主任醫師說道，中陰暑的不一定是體弱的老人小孩，反而在年輕人中更常見。就拿小王來說，他是媒體工作人員，單位有中央空調，一上班空調都會開起來，上班時坐久了經常會感覺到有涼嗖嗖的冷風往身體里灌，回家後也會把空調開起來，一天到晚很少有出汗的機會。「在這種情況下，寒邪在身體中越積越多，陸續就會出現一些中陰暑的癥狀，頭暈、乏力、犯困，甚至是腹瀉等。」

前高溫貪涼

後腸胃炎「找上門」

日前，上班族江女士備受急性腸胃炎的折磨，她說：「中午吃了火鍋，晚上又喝了冰飲，結果就上吐下瀉折騰了一晚上，第二天感覺整個人都虛脫了，人受罪還耽誤工作，今後再不能胡吃海喝了。」記者從區人民醫院急診科了解到，近來因高溫天氣，該科室夜間常接診患腹瀉、嘔吐癥狀的急性腸胃炎患者。

據梁金斌副主任醫師介紹，由於天氣熱，不少市民喜歡喝冰鎮飲料來降暑，冰箱里冷藏的水果拿出來馬上就吃。一時涼爽過癮了，可刺激了腸胃引發疾病。同時，睡覺時涼著肚子也容易造成腸胃不適。

此外，夏季氣溫高，各種病菌和寄生蟲容易繁殖，如果不注意飲食衛生，萬一吃到不衛生的食物，也很容易染上疾病

避高溫、多喝水、莫貪涼

對於如何防止「高溫病」，梁金斌副主任醫師提醒廣大市民，針對中暑癥狀，首先市民們要遵守高溫作業規程，避免長時間滯留於高溫、高濕、密閉環境中；其次，應保證足量飲水，不能等渴了再喝，大量出汗後應適量飲用鹽水，最好能備一些人丹、十滴水、藿香正氣水等防暑、降溫藥品。如果患者在30分鐘內情況沒有改善，或是重症中暑病人，必須立即送醫院診治。

「而對於中陰暑的情況，市民要注意在睡眠、午休和納涼之時，不要過於避熱趨涼。特別是晚上睡覺時要合理使用電扇，不對頭直吹或強度過大，空調溫度不要過低，保持在26℃以上。不要整日整夜地開空調，一般來說，開2-3個小時空調，要開窗通風。」梁金斌說。針對腸道性疾病，梁金斌建議，少吃生冷食物，從冰箱里拿出來的食物稍等一會兒再吃；並且要少吃辛辣的食物，不吃不衛生的、變質的食物，防止病從口入，一旦出現嘔吐、腹瀉等癥狀，需及時就醫。

本消息來源於北侖新聞網

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