女人體重上了120了，要多吃這四種食物，幫助排毒，降低體重
新鮮無核山楂干
山楂干中含有豐富的營養物質，經常食用能夠起到減低體重，促進消化，輕鬆瘦身的效果。
飲用山楂干泡的水，味道酸酸的，能夠開胃，還能刺激腸胃蠕動，從而有效的消脂瘦身
山楂干是由山楂製成的，味道好，營養高，而且對於胖的人來說，經常喝也能夠瘦身的哦，
俄羅斯燕麥片
燕麥片中含有豐富的水果類和堅果類食物，經常食用能夠補鈣還能促進脂肪的消化。
燕麥片是高能量，低熱量，低脂肪的食品，食用能夠產生飽腹感，不會那麼容易飢餓
在消化燕麥片的時候需要消耗身體大量的熱量，而且還能促進通便，所以燕麥片對於想要瘦身的人是很好的選擇
紅豆薏米枸杞粉
身體濕氣重的人就會引起肥胖，所以食用紅豆薏米枸杞粉能夠祛濕除脂，是瘦身很好的選擇
紅豆薏米枸杞粉的營養價值很高，它還被譽為「世界禾本科植物之王」，所以經常食用有好處
早餐可以來一碗紅豆薏米代餐粉，味道好，營養高，而且還能飽腹祛濕，刮油又排毒，
大麥若葉青汁粉
酸性體質是容易發胖和復胖的體質，而大麥若葉青汁是一種優質高鹼性食品，經常食用可以改善酸性體質。
每天一杯大麥青汁，能有效排出身體內部積聚的毒素。每天早上喝一杯不用多久曲線就出來了，好身材就在這。
每天都喝一杯大麥若葉青汁粉泡的水，能夠有效的排清宿便呢，幫助排除毒素和脂肪一身輕鬆
※健康之路，五臟排毒，從「臉」開始！
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※這窩頭清香柔軟利腸道，降血糖、瘦身排毒，蒸一鍋轉眼就被吃光了
※巧吃果蔬，排毒減脂-牛油果米糊
※我們要怎麼給肌膚排毒，清理肌膚深處的垃圾呢？
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