局部肌肉鍛煉，有沒有害你多花冤枉錢？
本人通常說，人之初，性懶惰。原因就在於懶人促進科技進步。但是，很多時候懶只會讓你用金錢彌補行動的缺失。例如，點外賣多花的送餐費，懶得拖地多花的掃地機器人的費用，懶得洗碗買了一台不怎麼用的洗碗機。在促進科技發展的同時，心是在流血的呀。
另一種懶就是懶得系統鍛煉身體，懶得去健身房，而採用道聽途說的一點點健身知識，買一件小器材在家局部練習，期望能以最小的花費練出自己希望的腹肌啊，人魚線啊，大雞腿啊等等，甚至希望能局部把男人根也練大練強。只能說，你真的想多了，而且話費之後，沒有多大效果。
你肯定聽過，看過腹部抖動去脂肪的器材，綁縛在腰間，自己可以不運動，只需要站著或坐著，讓機器去抖動消耗腰部的脂肪。是不是聽起來有很大的誘惑力？然而，並沒有任何卵用。鍛煉減肥，最難的地方就是去體脂，最難去的部位恰恰是腰部。不良商家看出了你的懶，看出了你的強烈需求，認真推出了這個吸金工具，你恰恰就上當了。
健身，減肥的著眼點前提，是對體脂的消耗，而身體的系統是一個整體，牽一髮而動全身的。肌肉的增加也是如此！雖然哪裡消耗，系統就會向那個部位傾斜能量和物質，也造成了好像鍛煉胸肌或者腹肌時局部增加肌肉，但是鍛煉的過程中必須要全身性的鍛煉才能真正達到效果，只是在過程中對這個部位重點，多的鍛煉罷了。
局部鍛煉最具有誘惑的無疑是男人根的鍛煉。不運動，不去健身房，甚至可以不動彈就能增大，增強你的小弟弟，是不是非常好呢？假如有這樣的產品是不是一定要買啊？肯定買。好，增大內褲來了，冷熱交替鍛煉法來了，壯陽葯來了……在這產品和方法的背後是一個吸金工具等著掏你的口袋。
想要健康，動起來！想要堅挺，動起來！
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