夏季常流鼻血或致貧血,中醫這一食療法,治療鼻出血效果好
夏季三伏天來臨,小編的城市熱出了新高度,別人曬房、曬車、曬娃、曬工資、曬對象,而我,只能曬太陽、晒黑、曬到融化、曬到一臉鼻血……天氣乾燥炎熱,有些人容易出現流鼻血的現象,千萬不要不把流鼻血當回事,長期反覆流鼻血,如果不注意的話,可能會導致鼻黏膜萎縮、貧血、免疫力低下、記憶力減退等,對生活、工作和學習造成影響。
我們先來了解一下為何夏天容易鼻出血?
1、氣候條件差,如空氣乾燥、炎熱、室溫過高等都可以引起鼻出血。
2、有的孩子有用手摳鼻孔的不良習慣,鼻黏膜乾燥時很容易將鼻子摳出血。
3、在飲食上挑食、偏食、不吃青菜等不良習慣,也可以造成因維生素的缺乏而致的鼻出血。
4、當鼻腔黏膜乾燥、毛細血管擴張、有鼻腔炎症或受到刺激時容易出現鼻出血,如患有鼻炎、鼻竇炎、鼻結核、鼻梅毒、鼻外傷、鼻中隔偏曲、鼻異物或鼻腫瘤等容易出現鼻出血。
5、某些全身性疾病如發熱、白血病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等也可以引起鼻出血。
鼻出血如何正確止血?
1、舉手止血法
當左側鼻孔流血時,高高舉起右側手臂,數分鐘後即可止血,反之亦然。切記不能頭部後仰止血,這種方法會使鼻腔內已經流出血液,因姿勢及重力關係流向咽喉部,會被吞咽入食道,刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐,出血量大時還易吸嗆入氣管及肺內,危及生命。
2、手指壓迫法
適合出血量較少時,保持正常直立或稍向前傾的姿勢,用食指、拇指兩個手指緊緊地捏住鼻翼兩側,稍微用力壓向鼻中隔,暫時用嘴替代鼻子進行呼吸,按壓約5分鐘到10分鐘即可。
3、鼻內填充法
適合出血量較多時用,把脫脂棉捲成鼻孔粗細的條狀,向鼻腔充填,幾分鐘之內即可止血。注意脫脂棉不能太松,因為填塞太松,達不到止血的目的。
4、冷敷止血法
在鼻出血患者的前額、鼻背、頭頸兩側,分別用浸有冷水或冰水的毛巾貼敷,冷刺激正好能反射性地使血管收縮,從而達到止血的效果。
推薦一個治療鼻出血的食療方法——飲蓮藕汁
《本草綱目》中記載:治鼻衄不止,藕節搗汁飲,並滴鼻中。
蓮藕甜脆爽口,可生吃也可做菜,藥用價值相當高,蓮藕中含有豐富的維生素K,維生素K具有收縮血管和止血的作用。
具體做法:取鮮嫩蓮藕洗凈切成小塊,放進榨汁機中,榨出蓮藕汁,加蜂蜜或者白糖拌勻飲用即可,同時用蓮藕汁滴鼻子,一次2至3滴,外用加內服,止血的效果好。
特別提醒別把蓮藕上的藕節仍掉了,藕節止血的效果最好,您可以用藕節六、七個,煎煮半個小時,煮好後,揀去藕節,加些紅糖服用,止血效果更好。
注意:蓮藕性涼,脾胃不好或者正在拉肚子,您就不要生吃蓮藕了,最好是把蓮藕煮熟了吃。
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