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這菜一定要經常吃,尤其是小孩吃了會更聰明!

今天小廚推薦大家一種魚最簡單,最入味的做法,而且能更好的保留魚的營養,尤其是小孩吃了會更聰明的哦。

在我們老家平常還有一句話叫做,吃魚變聰明,所以大人們經常會給正在發育的小孩做魚吃,喝魚湯。

食材:武昌魚1條,生薑,大蔥,蒸魚豉油,生抽,紅椒,料酒

製作步驟:

1、武昌魚買的時候殺好,拿回家清洗乾淨,將魚肚中的黑膜去掉,再用剪刀剪掉魚鰭,在魚身上均勻 的抹上食鹽,鋪上生薑,再抹上料酒腌制15分鐘。

2、魚腌好之後,切掉頭尾,(也可以不切)

3、將魚肉切開方便其入味,但是不要完全切斷。

4、熱水上鍋,將魚裝盤放入鍋中,在魚的表面鋪上一些生薑,大蔥。大火蒸6分鐘,關火後再燜2分鐘開鍋。

5、趁蒸魚的時間,取一個碗,加入適量的生抽,蒸魚豉油調成調料。

6、將魚拿出後我換了一個盤子,因為鍋比較小,這個盤子放不下,將蒸魚盤中的湯倒掉,姜,大蔥拿掉,再鋪上一層生薑,大蔥,紅椒。趁熱將調好的調料澆在魚的身上。

7、取一個鍋,倒入適量的食用油,大火燒至冒煙,然後將燒好的油直接澆在魚身上就可以了。趁熱吃哦!

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TAG:雷小廚 |

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