女性滋補的4種食物，每天只要吃一點，延緩衰老，提亮氣色

黑蒜又名發酵黑蒜，是以新鮮生蒜為原材料，帶皮在發酵箱里經過60~90天的發酵製成的食品，不僅能夠保留生大蒜原有成分，而且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。

出口級獨頭黑蒜

經研究表明，黑蒜具有極高的營養價值和保健功能。特別是其具有強大的調整血液流通的效果及抗氧化力，就能有效延緩女性衰老，只要長期服用可以幫助女性提亮氣色。

雲南德宏皂角米

皂角米含有豐富的膳食纖維、7種維生素和氨基酸，營養豐富。而且它還含有植物膠原蛋白，是天然的美容幫手，是愛美女士不可不備的養顏佳品。

皂角米具有養心通脈、健脾滋腎、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。而且它還非常適合產後的新媽媽吃，有幫助乳汁通暢和產後瘦身的效果。

神農架特級野生銀耳

銀耳又稱白木耳、雪耳、有「菌中之冠」的美稱。它既可以幫助人體補脾開胃，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。它可以增強腫瘤患者對放、化療的耐受力，非常適合腫瘤患者食用。

銀耳富有天然植物性膠質，有助於人體補充膠原蛋白。外加其具有滋陰的作用，長期食用可以幫助女性提亮氣色。

五味黑糖

不少女性都有過痛經的經歷，如果你想緩解這種疼痛，那你就需要這款古法黑糖了，它經過18道工序精心熬制，把16斤甘蔗濃縮製作為1斤黑糖，只為給你提供純正的味道。

五味黑糖

中醫認為，紅糖味甘、性溫、入脾，具有益氣補血、暖中止痛、活血化瘀的作用。「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，紅糖性溫的特點有利於緩解女性月經不調的癥狀，從而改善女性氣色。

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