紅糖、白糖、冰糖區別很大，別再放錯了！

本篇文章共：1017字，建議閱讀：4分鐘

食物的五種味道，酸甜苦辣咸，總有一款你喜歡。以甜食來說，更吸引人，上海、浙江、江蘇的居民，燒菜時喜歡放糖，那種甜膩的味道，很多人接受不了。說到糖，大家會想到白糖，其實，冰糖、紅糖也是糖，但是燒菜時，放最多的還是白糖。那麼，白糖、冰糖、紅糖，不同的糖，有哪些區別呢？

白糖

炒菜時，習慣放白糖，一是甜分重，二是容易溶解。

有些人血糖低，煮紅糖水、煮冰糖水，估計趕不上了，沖一杯白糖水，也能緩解一下。

一般來說，糖類都能解毒，要是中了毒，喝一點白糖水，能起到解毒作用。 肚子疼、不舒服時，沖一杯白糖水喝，能緩解腹部疼痛。

當然，考慮到白糖屬於弱酸性物質，不要直接食用，沖成白糖水更好，直接吃下，血液呈現酸性，健康的身體，應呈現出弱鹼性，酸性會影響健康，造成毒素增多。

另外需要注意，白糖的攝入量控制在30~40g。不能多，過多攝入，造成維生素缺乏、出現缺鈣、缺鉀的情況，這無疑很糟糕。

冰糖

在煲甜湯時，加入冰糖會更好，例如，冰糖雪梨湯時，選用冰糖是要好於白糖的。一些老年人，在嘴裡含著冰糖，能促進保健。

冰糖屬於涼性，味甘性平，可以入肺、脾經，能潤肺和胃、養陰生津。和梨子一起燉湯，能潤肺止咳，避免了肺燥、肺虛的發生。

在春天、秋天適合吃冰糖，這時燥熱易上火，出現乾咳，沒有痰的乾咳，含冰糖能緩解，還能清火，有效的去除肺熱。

吃白糖能排毒，吃冰糖同樣如此，對清理身體中長期淤積的毒素，非常有效，能消除有害物質，促進了健康。

另外，吃冰糖，還能控制好血壓，毛細血管擴張，血液黏稠度降低，身體微循環得到較好的改善。

紅糖

紅糖，是女人秘密武器，有些女人會經常喝紅糖水，特別是在產後，喝紅糖水補氣血，還能排出惡露。其實，不僅女人適合吃紅糖，經常體虛的人，上了年紀的老人，都可以通過吃紅糖補益健康。

相比白糖、冰糖，紅糖含糖量較低，糖分較少，不是精鍊的糖，有一種粗糙感。但其中維生素、礦物質含量高，能使得微量元素促進身體機能。

與涼性的冰糖相反，紅糖屬於溫性，這樣的性質，使得紅糖能更好的促進氣血流動，對活血化瘀、補血非常好。對於含量的病症，通過食用紅糖能調理。

考慮到紅糖是溫性食材，容易上火、經常口乾舌燥的人應該少吃，以免造成上火。另外，紅糖中的礦物質較多，容易發生反應，在用紅糖烹煮食物時，不宜在鍋中放很長時間，特別是鐵質的鍋，容易發生反應。有經驗的人，烹煮食物，往往在起鍋的時候才加入紅糖。

關於白糖、冰糖、紅糖如何使用的講解就說這麼多，正確的使用，才能確保健康，希望大家多重視。

發燒、腹瀉、腰痛、補腎、腰間盤突出、背痛、腿痛、頸椎病、肝病、養肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、婦科、經期保養、乳腺增生、乳腺癌、痘痘、白髮、脫髮、美容、皮膚病、咽炎、痛風、牙痛、打呼嚕、鼻炎、手腳、感冒、咳嗽、失眠、痔瘡、腦出血、高血壓、糖尿病、心臟病、心血管、癌症、補血、肥胖、瘦腿、瘦腰、濕氣、經絡、打嗝、補鈣、口臭

診斷：月經、舌診、青筋、耳朵、眼睛、汗診、指甲、手指、肚臍

治百病：刮痧、拍打、拔罐、姜、穴位按摩、艾灸

給寶寶點個Zan，好不好嘛！

GIF/115K

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！