寶寶已經開始刷牙了，可每次挑選牙膏時都讓寶媽們犯難,到底買什麼樣的牙膏適合孩子且安全呢？今天就來看看長沙市口腔醫院口腔專家張清林主任教您如何給寶寶挑選牙膏吧！

（網路圖片）

何時寶寶開始刷牙？

寶寶出生後就要對口腔的衛生加以注意了，特別是出牙時更應該做好牙齒保護的工作。當寶寶開始長第一顆牙時，也就是大約從6個月開始就要「刷牙」了。

但這裡所說的「刷牙」並非使用牙刷，而是媽媽用乾淨紗布包裹自己的食指，蘸溫開水或淡鹽水給寶寶擦。幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物。

怎樣挑選寶寶牙膏？

（1）成人牙膏里通常含有大量的氟，這已經遠遠超出了寶寶需要量，醫學研究表明，寶寶體內的氟含量增加，會對寶寶的發育和身體健康產生很大的影響。

通常建議3歲以後再給寶寶用含氟的牙膏，主要因為3歲以內的寶寶不會吐牙膏，怕他們把牙膏吞下去。而3歲以後，寶寶發生齲齒的幾率很高，牙齒更需要氟的保護。

現在對兒童牙膏的含氟量有了明確的規定，家長們可以在牙膏盒的標籤上找到含氟量，這樣就能選出一個安全的牙膏。

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（2）含有某些藥物的牙膏也是寶寶禁用的，成人類的牙膏更多的時候都是為了潔凈，有些藥物牙膏還有消炎的成分，對於乳牙初生的寶寶來說，這類牙膏的使用會損害寶寶口腔內的黏膜結構，不但無法起到消炎作用，相反還會導致發炎。

（3）注意兒童牙膏中不能出現「二甘醇」。二甘醇又叫阻干劑，它可以防止牙膏體變干，但可能會給人帶來不確定的傷害。所以很多國家都開始禁止牙膏中添加二甘醇，所以家長買牙膏的時候一定要看清楚標籤上的成分表。

（4）薄荷添加劑的牙膏會引起寶寶的反感，從而很難養成刷牙的好習慣。

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（5）針對於水果味的牙膏，很多家長認為孩子會很喜歡，但是正是由於寶寶喜歡水果味，很多寶寶都會在刷牙的時候會將牙膏吃掉，家長們必須引起注意。

（6）每次買小包裝的牙膏，讓寶寶常換常新。每隔一兩個月換一次牙膏的品牌是沒有問題的。牙膏只用豌豆大小的量就可以了，不必擠滿寶寶的牙刷。尤其是含氟的牙膏，一定要控制使用量，這樣即使寶寶把牙膏吞下去也不會有太大問題。

（7）人們習慣擠牙膏時喜歡在牙刷上擠上一整條，其實在牙膏背面都有每次用量的提示，因此家長在給孩子擠牙膏時，一定要嚴格控制用量，一般在寶寶不會吐水之前只需要使用米粒大小的牙膏，會吐水之後使用豌豆大小即可，不要多用！

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溫馨小貼士：媽媽要教育兒童從小就養成良好的衛生習慣，如飯後漱口，2歲開始就刷牙，睡前不吃糖和零食。此外，嬰幼兒食物要多樣化，以提供牙齒髮育所需要的豐富營養物質，還要注意多咀嚼韌性大的食物。

湖南醫聊特約作者：長沙市口腔醫院 袁 佳

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