年紀越大，血管越容易堵，這些食物每天吃點，一個月後血管通了

血管堵塞及時發現，及時治療，並且要在生活和飲食上開始改變。心血管堵塞吃什麼能改善呢，下面就跟著小編來看一看。

海帶

海帶中的含有的不飽和脂肪酸EPA,可以降低血液黏度，減少血管硬化。此外，海帶中含有的昆布素、岩藻多糖能防止血栓的形成，還有降低膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。

茶葉

茶葉也是可以提高機體的抗氧化的能力的，所以，在降低血脂，緩解托德液高凝狀態是有很好的功效的。自然，可以增強其紅細胞的彈性等。

黑木耳

黑木耳有抗凝血、抗血栓等作用，它可以有效降低血液黏度，防止血栓的形成。因此，建議有血液粘稠、高脂血症癥狀的朋友，平時可以常食用黑木耳。

洋蔥

洋蔥中含有一種叫槲皮酮的成分，能有效抑制血小板凝結，進而預防血栓的形成。此外，洋蔥的硫化物還可以有效降低膽固醇，因此，經常吃洋蔥對心腦血管病人和高血壓患者都有較好的保健作用。

西紅柿

研究發現，西紅柿里的黃色膠狀物質可以防止血小板凝結，進而消除血栓。西紅柿抗血栓的作用，對於預防心腦血管等疾病具有很高的價值。

溫馨提示：

少吃鹹食：吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。

少吃動物脂肪：物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。

少吃甜食：甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。

戒煙忌酒：有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。

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