花椒搭配美味菜肴 讓你輕鬆強身健體
花椒是我們日常一種被常常用於做菜的香料,並不名貴,也易於購買,但有它點綴過的菜肴總是能有著別樣的風味,同時它還可以用於藥用,有驅寒、止痛、麻醉等功效,這些大概就是花椒的奇妙之處。相比將它用藥,我們更多是將它用於做菜,這不僅可以用它保健身體,還能享受到美食。下面就讓我們一起來認識下花椒的功效和常見的菜肴用法吧。
1、花椒雞。
第一,事先準備新鮮的整隻嫩雞,宰殺洗凈後,整隻置入滾水中10min左右,待到雞肉5成熟時,將其取出斬成大小適宜的塊狀,碼在乾淨的盤中(雞皮朝下)備用。
第二,起熱鍋燒油,放入花椒爆香,待到花椒面上有微微的焦感,即連油一起倒入裝雞肉的盤中,另取些生抽、醋、鹽等攪拌均勻一同倒入盤中,並碼上薑片和蔥段。
第三,把裝雞肉的盤入到蒸籠中大火蒸30min左右即可出鍋享用。
2、花椒肉。吃起來肥而不膩,香滑糯口。
第一,事先購買新鮮的五花肉,整塊洗凈後入到滾水鍋中焯熟,撈起後依著熱度塗抹上生抽,靜置15min左右待其上色。
第二,將上色好的肉入油鍋炸至變色後,撈起用冷水衝去多餘的油脂靜置放涼。
第三,取乾淨的容器,將花椒和八角等輔料擺在底下,五花肉切片均勻地碼在輔料上,倒上由生抽、糖、料酒、胡椒粉、鹽、清水調拌均勻的醬汁兒,灑上薑片和蔥段放蒸鍋2h左右,即可出鍋享用。【原創未經允許,謝絕轉載!】
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※注意看好橄欖油的保質期 做一個健康衛士
※早孕反應出現的時間 簡單小妙招輕鬆緩解孕期不適癥狀
※早孕提醒方式 注意這些才能安心保胎
※經期飲食注意事項有哪些 做好三大方面有益女性健康
※維生素C對人體重要嗎 這些食物大家一定要多吃
TAG:子宮健康養護 |
※特色菜推薦,豆腐衣包肉的美味做法,跟餃子一樣的美味菜肴
※川味麻辣鮮香3道雞鴨菜譜,美味菜肴輕鬆上桌!
※「葯食同源」美味又營養的菜肴——五彩炒豌豆
※用山藥做出好吃的菜肴,健康又美味
※給你推薦一款非常美味的菜肴 鴨血肥腸
※菜肴搭配巧用色
※8種豬肉做的美食菜肴,美味又健康!您最喜歡哪一種美食做法
※9道葷素搭配家常菜,懶人廚房必備美味菜肴!
※一道很是下飯外表酥脆柔軟,味道鮮美的麻辣豆腐菜肴趕緊收藏好了!
※北京干炸小黃魚 酥脆可口的美味菜肴
※這些食物儲存有道才能做出美味菜肴
※田園小炒特別適合減肥人群食用的菜肴,減肥的同時又能享受健康美味
※特色美味菜肴,美味爽口,開胃解饞,鮮香美味,我們全家都喜歡吃
※洋蔥加一物,健脾健胃好菜肴,衰老、癌細胞統統不見
※14款不同的辣椒及香度,合理搭配能做出美味的紅油及菜肴
※色香味俱佳的幾道美味菜肴,好吃到上癮!男女都愛吃!
※適合「熬夜族」吃的幾道美食菜肴!簡單美味,豐富可口!
※好吃解饞的幾道硬菜做法來了,自己動手享受美味菜肴
※5道家常菜做法,好吃又簡單,讓你輕鬆烹飪出美味的菜肴!
※粗糧更能吃出健康來!幾種玉米的菜肴食譜!