它甘甜如蜜，還能有效降低血糖！還是減肥、清肺的「仙果」

羅漢果花茶

中醫以羅漢果果實入葯，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分，主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎等病。羅漢果甜苷又稱為甜味素，因其甜度高、熱量低而作為甜味劑廣泛使用，常作為肥胖者和糖尿病患者的代用糖。

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羅漢果含有人體需要的多種營養元素，能提高人體免疫力。大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，有助於治療糖尿病和減肥。它的大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積。

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椰棗

黑椰棗果實飽滿，口感清香。椰棗表皮的白色粉物為天然糖衣，可食用。椰棗的甜味成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易於消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。對男性女性的身體健康頗有好處。

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黑椰棗是民間治療氣管咳嗽，咽喉干痛，咳痰不出的「良藥」。椰棗還能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。幫你排毒又減肥，還能有效降低血糖，是糖尿病患者的福音。還能增強性功能，延遲衰老。

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黃秋葵干

秋葵被稱為「綠色人蔘」和「植物偉哥」，它有極其豐富的營養，可溶性膳食纖維促進腸胃消化吸收，治療便秘，富含的硒元素有效抗癌防衰老。其中它含有的黏蛋白能抑製糖分的吸收，近年來成為治療糖尿病的偏方。

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秋葵能保護肝臟和肺部，豐富的維生素含量又能使皮膚白嫩，還有益於維護視力。而愛吃的女性，可以經常吃酥脆可口的秋葵幹當做減肥零食。

新疆桑葚干

桑葚味酸甜。《本草新編》有「紫者為第一，紅者次之，青則不可用」的記載。桑椹中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。

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新疆桑葚干

桑椹具有免疫促進作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高脂血症、冠心病等有療效。

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野生黑枸杞子茶

黑枸杞是迄今為止花青素含量最高的天然果實，也是最有效的天然氧化劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍，其礦物質等營養成分含量很豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的花色甙素，被譽為「軟黃金」。

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中醫認為，黑枸杞能滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。它還能抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

山楂干

山楂口味酸甜，山楂干也是如今一款很流行的休閑零食。其營養價值豐富，是身邊的養生藥材。它是中國特有的葯果，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。

山楂能夠很好地降血脂，過抑制肝臟膽固醇的合成，促進肝臟對血漿膽固醇的攝人而發揮作用，生津止渴，酸酸甜甜，對消化系統也很有好處，愛美的女生擁有完美身材也可以交給山楂。

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