夏天最適合吃的野菜，只有農村才有

苦菜在田地里隨處可見，又叫取麻菜，是野生純天然原生態自然生長，營養價值高並用很高的藥用價值。

新鮮野菜曲曲菜苦菜

苦菜含有多種對人體有益的微量元素，也是曲曲菜中最重要的營養成分，特別是鐵、銅以及鈣和鋅等物質的含量都很高，人們食用以後能起到補鈣和補血等多種作用。

帶根帶花 新鮮野菜蒲公英

蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，兒時隨處可見，種子也是我們兒時的玩伴。蒲公英也有豐富的營養，並且有很高藥用價值。

帶根帶花 新鮮野菜蒲公英

蒲公英」具有清熱解毒的功效，可以直接食用，涼拌、做湯、泡茶喝都可以。蒲公英除了纖維素和維生素之外，還含有大量的生物鹼，吃了有敗火通便的效果，但是注意不能食用過多哦!

新曬野生干洋槐花

槐花味道清香甘甜，富含維生素和多種礦物質，同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。

新曬野生干洋槐花

漫山遍野的槐花，空氣中瀰漫著淡淡的素雅的清香，沁人心脾。

新鮮野生馬齒莧菜馬蜂菜

馬齒莧也叫馬蜂菜，在農村的田間地頭隨處可見，菜地里長的最多。別看它在農村很普通，卻有著很高的營養價值。

新鮮野生馬齒莧菜馬蜂菜

馬齒莧的功效與作用是很高的，我們在平時適當的吃一些馬齒莧可以降低心血管疾病的發生以及清熱解毒降火，有很多吃法，可以涼拌，做餃子，做包子都很美味。

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