這種菜堪稱洗腸草，胖人常吃，分解多年脂肪，重回好身材！
農村人很喜歡種的這種菜，堪稱「洗腸草」，纖維素豐富，碳水化合物也多多，還有各種維生素，能吸收膳食纖維，蠕動腸道，讓糞便更好地形成。它就是「韭菜」。
除了韭菜，以下幾樣食物，也能「化解」身上脂肪哦，讓你健康、悄悄瘦下來。
炒制決明子，顆粒寶那邊，有著濃厚的咖啡香氣，是電腦一族，手機一族，肥胖一族，便秘一族的必備茶飲，大便不通暢，腸道毒素多，都可多喝，越喝越瘦。
苦瓜是美膚又排毒的標兵，可以除去體內的邪熱，清心明目，苦瓜富含粗纖維，多種維生素，可以解毒排毒，美白肌膚。
這些鹼性食物, 堪比脂肪「剋星」, 刮油排毒, 助你悄悄甩掉大肚腩
小顆粒大作用
有一些妹子就是沒法管住自己的嘴，想要吃些零食解解饞，其實不妨試試酵素青梅，它是當下很多愛吃人士理想的瘦身小零嘴，酵素青梅看上去就好像蜜餞一樣，晶瑩剔透口感酸甜，但是卻有著非常神奇的功效，可以有效的幫助身體消化，達到一個越吃越瘦的狀態，飯前飯後吃一顆，讓你輕鬆的排毒，改善法煩人的便秘的現象，時刻改變著你的身材。
紅豆薏仁粉
每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用，功效有很多，美白養顏、對抗皮膚乾燥、延緩衰老、補血養血等，適用於16-40歲女性及皮膚乾燥者。
冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是由：冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓的效果而聞名。
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※對於脂肪肝都有哪些誤區？看看你是不是也中招了！
※簡單的2個小方，不到個把月，好了脂肪肝，祛掉了濕氣
※把吃出來的脂肪肝再吃回去，這個食療方，可強力刮掉肝上脂肪！
※看了這些血槽滿滿的減肥創意，感覺脂肪都被燃掉了！
※脂肪是怎麼消耗的？減肥也要講科學！
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※這菜胖人要多吃，給腸胃洗個澡，長顏不長肉，皮膚細膩，身材苗條
※它是腸胃的「刮油菜」，胖人要多吃，清脂降火減肚子，體重嗖嗖降
※一樣的食物，胖人比瘦人覺得更好吃？看到這個結果，我酸了
※胖人晚上要多食此菜，好吃還不貴，排出毒素，減肥燃脂，越吃越瘦
※胖人晚餐多食此菜，好吃不貴。排出毒素，燃燒脂肪，肚子越吃越瘦
※5月，胖人吃這菜減脂，清腸瘦小腹，腰圍變細了，嘴巴也不臭了
※胖人，吃這菜等於「天然瀉藥」，小腹不鼓了，瘦腰細腿，痘痘消失
※這5道涼拌菜特別神奇，胖人要多吃！清腸解膩，輕鬆甩掉肥肉！
※這道菜營養全面，好吃卻不胖人，這樣做連3歲小孩都喜歡吃！
※5月，胖人多吃這鹼性食物，降脂瘦肚腩，給皮膚補水，減皺淡斑
※4月不能錯過這菜，胖人要多吃，減掉大肚腩，淡化眼角細紋，特香
※5種紅燒肉的做法，肥而不膩胖人吃了也不怕，飯都要多添半碗！
※這菜家家都有，瘦人常吃長肉肉，胖人吃了更苗條，可惜沒幾個人知道！
※胖人晚餐多食此菜，每天炒一盤，燃燒脂肪，贅肉不見了，越吃越瘦
※豆腐這樣做太解饞了，幾塊錢做一盤，5分鐘上桌，好吃不胖人
※胖人千萬別吃減肥藥，多吃這幾種「天然食材」，瘦身更健康
※這菜家家都有，常吃，瘦人長肉肉，胖人更苗條，可惜好多人不知道
※胖人晚餐多吃此菜，每天炒一盤，減肥燃脂，贅肉不見了，越吃越瘦
※三伏天要多食此菜，比肉還好吃，補鈣質，長身體，胖人越吃越瘦
※胖人想「刮油瘦身」，不妨多吃此菜，準時上廁所，多吃還不長胖