三伏天養胃要謹慎，養胃妙招養好胃，遠離胃病一身輕

到了七月份就開始進入一年的最熱天，就是三伏天。昨天看到一篇文章說，想要冬病夏治的朋友一定要把握好和珍惜這一年一次祛除冬病的好機會。在很多人的眼裡，胃病都算不上病，有時難受有時就好了，可能是胃部偶爾疼痛。如果我說很多胃癌一旦發現就是中晚期，有沒有開始後怕了。其實，胃病和胃癌僅有一步之遙!所以，胃病的保養也是平時就要注意，不要出問題就晚了。

調理身體最好的方法在於自身體質的增強和日常飲食的調養。今天小編推薦幾款健脾養胃的佳品，幫助大家慢慢養好胃。

蒲公英清熱解毒，去火消炎，有輔助治療胃炎的作用，具有草藥王后的美稱，適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用。

中醫認為，山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，研磨細膩的山藥薏仁芡實粉，精選優質原料，不但可以去濕氣還可以養胃，每天堅持泡一杯可以有效養胃。

猴頭菇含不飽和脂肪酸，有健脾養胃的作用，平時可以用猴頭菇來煲湯或者煮粥吃，經常食用能夠增進胃粘膜屏障功能。

對於胃炎的人來說，日常喝一杯丁香茶，丁香茶是眾多茶飲中養胃效果好的，除了胃炎，消化不良、胃寒脹氣等疾病也可以多喝丁香茶。夏季人們容易貪涼，導致陰虛虧損，濕氣入侵。吃點醋泡姜，不僅驅寒祛濕還能健脾胃，俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」嘛。

濕氣重，寒氣易入侵胃，對脾胃造成負擔。紅豆薏米是祛濕的佳品，濕重胃寒的朋友，建議選擇這款紅豆薏米祛濕茶。燕麥片是保護胃壁的「緩和劑」，適當食用可以養胃，能夠促進腸胃對食物的吸收，防止食物堆積在胃部造成的不消化和胃脹。

適當飲用普洱熟茶，醇厚的茶水在進入腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用，堅持飲用還有瘦身效果喲！平時胃氣重、容易打嗝的人，偶爾就要吃上一碗黑豆芝麻粉了，用熱水沖泡食用，能夠保胃氣，增強消化功能。

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