木瓜不僅可以豐胸，正確吃法減肥餐

木瓜不僅可以豐胸，還具有很強的減肥瘦身作用。木瓜減肥的方法是什麼？我們知道很多關於木瓜豐胸的吃法，但是對於木瓜減肥的吃法可能了解地就少了一點。不夠沒關係，小編現在就來告訴大家木瓜減肥的吃法。

木瓜牛奶

材料：木瓜150克(大約1/4個大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜

做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

吃法：每天一杯，做好後立即飲用，為了保持風味和營養，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

效果：鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。長期喝身材變好，皮膚變滋潤。

木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。

做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。

吃法：每天一杯，做好後立即飲用。

功效：美顏瘦身、能有效恢復疲勞，對消化不良者也頗有助益。

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經;具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效;主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。

木瓜的作用

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

木瓜泡醋減肥瘦身

原料:新鮮木瓜1000克,香醋1000克,食鹽少許。製法:將木瓜去皮籽、洗凈,切成條塊,用食鹽腌制60分鐘,瀝干水分,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡3天,即可服用。服用:每日2次,每次100克,當菜服食;連服3個月,並配合節食,即有良好減肥瘦身療效。功效:清熱消暑,排毒減肥。

木瓜減肥的吃法

木瓜燉魚減肥瘦身

材料:青木瓜1個、鮮鯽魚1條、水4碗、鹽少許。作法:先將豬油放入鍋里,融化後,把鯽魚放進去,炒2分鐘後把準備好的水倒入鍋里。水沸騰後,放入木瓜,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時,並加少許鹽即可。功效:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類或魚翅等,即美味又美觀。豐胸又瘦身。

開心一刻：

小舅子來我家喝酒，媳婦給我們做菜，期間跟小舅子吹牛，我：我這媳婦就是漂亮，都倆孩子的媽了，走路還跟跳舞似的。

媳婦聽見了顛顛跑過來問：那你說我這是啥舞啊？

小舅子：這還用問？！一眼就能看出來！地地道道的二百舞！！！

我。。。媳婦你冷靜點把刀先放下！！！

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