有些人怎麼吃也吃不胖的秘訣是什麼？
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我們每個人身邊肯定都有這樣的朋友：怎麼吃都吃不胖！
英國BBC製作了一個紀錄片：Why Are Thin People Not Fat，研究為什麼瘦子吃不胖：
1.基因很重要，胖瘦天註定。基因不僅決定了你是否容易長胖，也決定你是否偏愛高熱量的食物。
2.瘦子一般是吃飽了就不再繼續吃，而胖子則是吃飽了還要繼續吃
3.瘦子不可能永遠是瘦子，也會長胖。但是胖起來的並不是脂肪，而且很容易就瘦下來。
4. 瘦子的身體能夠通過各種渠道，提高基礎代謝率，阻止脂肪的產生。
合理飲食+堅持運動是一輩子的事！
你身邊有吃不胖的朋友嗎？
你有過一減肥就立刻反彈的經歷嗎？
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