夏天最好別吃這些食物，小心越吃越黑！
夏日來臨，擔心晒黑長斑的人們開始撐起太陽傘，並塗抹上防晒霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除此之外尤其需要注意的是，以下幾類食物夏日白天最好別吃，否則可能讓你越吃越黑。
腌制食品
在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
油炸食品
油炸食品是很多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食品吃進往可是有大害處。油炸食品吃了不僅輕易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的老化，所以應盡量少食。
感光蔬果
一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。吃了這類感光蔬果後，就該避免日晒或在晚上食用，由於像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了智能美白強兵了!
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