夏天三伏天里別只會喝綠豆湯！這才是綠豆防暑效果最好的吃法！
綠豆湯是由綠豆熬煮而成。有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。在三伏天里喝上一碗濃濃的綠豆湯，簡直就是幸福！
綠豆湯有各種煮法，口味繁多，專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。所以，近幾天小編就給大家帶來一種更加健康的喝法，將綠豆的營養最大的發揮！
綠豆白菜湯：綠豆100克 白菜心2~3個，先把綠豆淘洗乾淨後，放入小鍋內，加水適量，浸泡1小時後煮沸，待煮至將熟時，加入白菜心，再煮20分鐘即可。
清熱解毒。適用於小兒腮腺炎。
溫馨提示：發病早期使用效果更好;在治療期間忌食辛辣刺激
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