「一酒一肉」助性壯陽，男人吃上30天，精血充足時間長

其實壯陽補腎的美食、中藥等有很多，還有可以通過穴位按摩以及運動來壯陽補腎。今天來介紹一酒一肉，壯陽補腎，男人食用一個月可以補精血，提高性能力，改善夫妻生活質量。

男性壯陽補腎

補骨脂益精明目酒

功效：養肝腎，益精血，祛風養眼。適用於身體虛弱，視力早衰，精血不足，迎風流淚，以及腰酸痛，頭暈眩，精神不振等。

配方：當歸15克，枸杞30克，補骨脂15克，金蟬花15克，蕤仁肉15克，米酒4斤。

製法：將當歸切片，與其它中藥分別揀洗乾淨，風乾水分；再用米酒將各葯潤透，隔水蒸30分鐘，取出攤涼；放入酒器中，倒入米酒，密封浸泡2周，濾取酒液，裝瓶備用。

壯陽酒

服法：每日3次，每次15――30毫升。

按語：金蟬花是蟬的幼蟲在羽化前被冬蟲夏草菌類寄生而死亡的帶菌乾燥屍體，味甘性寒，有疏風清熱，定驚止搐作用。蕤仁是薔薇科植物蕤的種子的核仁，有養肝明目的作用。本酒同時可以溫通血脈，強壯身體，擴張冠脈血管，防止心臟早衰。

補骨脂燉豬腰

豬腰壯陽

功效：治肝炎並發腸功能紊亂、肝炎並發腹瀉、肝炎併發症，並且壯陽補腎。

材料：豬腰子一對，補骨脂10克，食鹽少量。

做法：豬腰子一對，洗凈，切塊劃細花，加入補骨脂10克，水適量，文火煮1小時後，加少量鹽調味，分2次食用。隔日1次，連吃15日。

當然上述兩個壯陽的好東西其中都用到了中藥，並不是所有人都適合的，如果有不良反應應該及時停止，這個只能作為調補，身體有男性疾病的應該去看醫生。

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