運動節食不管用？有一種肥胖叫陽虛

很多年輕人夏季過於貪涼，喜歡吃冷飲、冰鎮水果，喝冰鎮飲料、啤酒，整天待在空調房間，還把溫度調得較低，這些行為都容易耗傷人體的陽氣，當陽氣不足時，身體會多存留些脂肪，以保護虛弱的陽氣。

徐先生就是如此，之前他體重高達90公斤，雖然採用過運動、節食等方法，但效果有限。

去年夏天，徐先生被某中醫院醫生診斷為陽虛體質（這是他肥胖的根本原因）後，採取中醫「夏治」的方法進行調理(主要運用了敷貼和針灸)，加上運動和合理膳食，如今他的體重已經減至75公斤。陽虛的體質也有明顯改善。所以，徐先生今年繼續接受中醫治療。

中醫認為，肥胖之人陽氣不足，陰寒內生，氣不化水，水濕內停，痰濕易生。所以有「肥者多痰濕」之說。肥胖並非正常豐腴之態，而是痰濕內盛所致。

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事實上，陽氣越虛，脂肪堆積得就越多。陽虛嚴重者還容易怕冷，吃了涼的就腹瀉。這雖然不是典型的「冬病」，但適用於中醫的「夏治」，以培育體內陽氣，驅走寒濕之邪。

「夏治」時，常常應用針灸和敷貼之法，通過發揮穴位刺激和藥物療效的雙重作用，疏通經絡，加強臟腑功能，調整氣血陰陽平衡，達到扶助陽氣、祛除濕邪、調整機體功能和治療疾病的目的。

所以，很多陽虛體質的人經過「夏治」能達到較理想的減肥效果。

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