孩子長高黃金期，這些食物每天吃，促進骨骼生長，個頭竄一竄
對於兒童來說，長高個頭，吸收很重要。燕麥是穀物中唯一含有皂甙素的作物，它可以調節人體的腸胃功能，降低膽固醇，從而促進吸收。
貝氏澳洲純燕麥片即食免煮
燕麥是屬於糧穀類的食物，食用後可以給機體提供能量以及營養素，還有助於孩子的消化吸收和長個頭，改善便秘的現象。
樹上糧倉特級薄皮核桃
核桃在人體內代謝產生的 DHA 具有增加記憶力、促進大腦及神經系統發育的功能，所以核桃可以補腦。
核桃含豐富的亞油酸、亞麻酸等物質，能促進大腦和視力的發育，兒童堅持長期吃核桃有利用腦部發育，可補充多種營養物質，包括鈣，可強勁壯骨，防治牙齒鬆動。
黑芝麻核桃粉桑葚黑豆餐代粉
中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，此外，黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防兒童貧血的重要成分。
兒童吃黑芝麻核桃黑豆粉，這三樣食材都含有豐富的維生素和微量元素，核桃可以滋補肝腎，強健筋骨，黑芝麻可以滋潤皮膚，烏髮養顏，黑豆可以滋補肝腎，這樣能增加智力、使小孩子的頭髮也會長得很好。
山楂套餐組合
兒童缺鐵性貧血者一定要多吃山楂片。山楂對於普通傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症等有確切的功效。
山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素鈣和鐵等物質能夠阻斷並減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。
※得了胃病不用怕，每天吃一點，保護胃黏膜，胃病一去難複發
※這4種高纖早餐，簡單吃營養又瘦身
TAG:媽媽做的菜 |
※寶寶長個黃金期，多吃這8種食物促進骨骼生長，讓孩子個頭躥一躥
※這6種堪稱營養倉庫，孩子每天吃一點，促進骨骼生長，補鈣又長高
※媽媽擔心孩子長不高，多吃這6種食物，促進骨骼生長，補鈣躥一躥
※促進長高的食物，「三不吃四吃」，讓你的孩子在這個春季蹭蹭長
※這湯春天孩子要多吃，我每周必做幾次，營養又補鈣，促進骨骼生長
※促進骨骼生長並非米飯，是這3種食物，抓住生長階段長高個！
※家長擔心孩子長不高？多吃這3種食物，促進骨骼發育，個頭猛竄
※在孩子成長期，多吃這4種食物，促進個子長的更高，別不當回事
※夏天是補鈣最佳時期，這3種食物多給孩子吃，促進發育長高個
※五月，孩子要多吃此菜，貴也要買來吃，能促進骨骼生長，長大個
※春天多給孩子吃此菜，6元一斤，孩子常促進生長發育，個子長得高
※天冷孩子多吃這「豆」，養胃益智，促進骨骼生長，既是零食又是飯
※這菜夏天是個寶，孩子常吃，促進骨骼發育長得高，比喝牛奶強多了
※促進孩子大腦和骨骼生長，這幾種食物是關鍵，家長一定要記住了
※孩子多吃這種深色的食物，能夠促進骨骼生長！
※天冷，隔三差五給家人做這菜，孩子吃健脾養胃，促進骨骼生長！
※孩子長高黃金期，三種食物經常吃，促進骨骼生長，還能增強免疫力
※春天到，常給孩子喝7種湯，不僅長個兒快，還能促進骨骼生長
※孩子小腿老抽筋？每天吃點這3種食物，促進身體發育，還長個兒
※春天長高的黃金季，不給孩子吃這個太虧了，促進骨骼發育它最最強