往醋中加一物，那麼腰上的肥肉沒了，讓你瘦到停不下來！

想要減肥的菇涼們肯定想要快速減肥的方法，沒時間去運動怎麼辦?

正在減肥的菇涼們可能都知道，醋是非常好的一種減肥食材，很多國家流行過喝醋減肥法，只要飯後飲用10-20ml的稀釋醋，一個月可以瘦4斤左右。醋中所含氨基酸能干擾脂肪的合成，就能起到消耗身體脂肪的作用。各國也根據飲醋減肥的原理衍生出了很多高效的減肥醋方。那麼下面小編給大家介紹醋中加這些東西，可以事半功倍，瘦的根本停不下來！

黃豆醋方

原料：黃豆250克，香醋500克。

做法：首先將黃豆洗凈，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放人瓶內，倒入香醋浸泡10天。

用法：每日2次，連服3個月，並配合節食、運動，即有良好療效。

功效：消積，降脂減肥。

適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

花生醋方

原料：花生仁300克，香醋500克。

做法：首先將花生仁洗凈，晾乾，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡8-10天。

用法：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10-15粒，連服3個月。

功效：清血脂，減體重。

適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。

黃瓜醋方

原料：黃瓜1000克，香醋1200克，食鹽少許。

做法：首先將黃瓜洗凈，切成條塊，然後用食鹽腌制30分鐘，瀝干水分，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡3-5天。

用法：每日2次，每次100克，當菜服食;連服3個月，並配合節食，即有良好療效。

功效：祛脂，減肥輕身。

適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。

蘋果醋方

原料：蘋果600克，香醋500克。

做法：首先將蘋果去皮、洗凈，切成塊，放人瓶內，倒入香醋密封，浸泡5天。

用法：每日2次，每次服食80克;連服2個月以上，即有良好療效。

功效：清熱生津，美容減肥。

適用：肥胖症、高脂血症等。

看完這些是不是想立刻去試試呢？女性朋友們可以去大膽去試試。預祝大家都能減肥成功，平時也要多注意運動哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！