節食減肥如何預防得厭食症，快來看一下對吧！
1、多注重蛋白質，脂肪和碳水化合物的補充，如多吃肉類，蛋，奶類及蔬果等。
2、三餐定時定量進食，必要時上下午可各加一次點心。
3、飯後不獨處，以防催吐。
4、保持生活規律，心情愉快。
5、培養自己正確的審美觀，不要盲目追求時尚。
6、無法自制時，須及早就醫治療，或住院控制。
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