味道絕對不一般,孩子吃得特別香,連湯汁都沒剩,番茄炒蛋新做法
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素B。能清熱止渴,養陰,涼血,歸肝、胃、肺經。具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。番茄含豐富的番茄紅素,能預防和抑制癌症;保護心血管;延緩衰老、增強免疫力;改善乾咳、眼睛乾澀,口腔潰瘍,保護胃腸道黏膜組織等。
【材料】番茄2個,雞蛋3個,小香蔥一根,植物油、鹽、白砂糖適量。
【做法】
1、番茄、小香蔥洗凈,番茄切塊,雞蛋打散。
2、蔥切碎,留一點蔥花起鍋時撒進去。鍋里放油,燒熱,放入蔥花炒香。
3、放入番茄翻炒,放入鹽,一點點糖炒出汁。
4、番茄軟爛出汁後,將蛋液均勻淋在番茄上面。
5、不要翻動,待大部分蛋液都凝固了,再小心翻動,蛋液全部凝固就可以盛出來了。
番茄,是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物,體高0.6-2米,全體生粘質腺毛,有強烈氣味,莖易倒伏,葉羽狀複葉或羽狀深裂,花序總梗長2-5厘米,常3-7朵花,花萼輻狀,花冠輻狀,漿果扁球狀或近球狀,肉質而多汁液,種子黃色,花果期夏秋季。
番茄原產南美洲,中國南北方廣泛栽培。番茄的果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。
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