好吃又不貴的孕婦零食，不用擔心變胖而且對胎兒發育好
一款口味獨特，深受孕婦喜愛的大棗夾核桃，核桃補腦，紅棗補血，養顏，兩者加一起，補充營養，很適合準媽媽補充能量。
大紅棗夾核桃仁
紅棗對一些貧血的孕婦是有著不錯的好處，只要不是一下子吃很多就好，因為凡事都是適當，紅棗吃多了都是會引起便秘的，紅棗還是吃不膩的一樣
生活中孕媽常食蓮子，可以增強體質，對孕婦也很有好處，是非常健康的營養食物之一。
非去芯白蓮子
蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，增強孕婦體質作用。
松子有著豐富的營養物質富含蛋白質、碳水化合物、脂肪，其脂肪大部分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，還含有鈣、磷、鐵等微量元素，對人的身體健康非常有益，還可以促進胎兒智力的發育。
松子含有大量的維生素群，這個是孕婦和胎兒在成長發育過程中，都不可缺的物質元素，松子有著良好的促進腦部發育的功效。
乳酪是一種發酵的牛奶製品，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品，孕媽常吃益處多，補充營養又健康。
乳酪是我們生活中常食的零食之一，營養價值比牛奶、酸奶要高，常吃乳酪，對於補充身體的營養非常有用。
海苔是熱量非常低的一款零食，深受女性們的喜愛，常吃也不會發胖，含硒和碘十分豐富，可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡。
海苔中富含豐富的維生素和礦物質，並且含碘量極高。女性經常食用海苔可以防止碘的缺乏。而且吃海苔中不長肉。
核桃對胎兒的大腦神經系統有很大的成長幫助，核桃中含有葉酸，孕媽在孕期適量的吃一些核桃，對於身體有很好的滋補營養作用。
核桃富含優質蛋白，孕婦懷孕時會流失蛋白質，食用核桃可幫助孕婦補充優質蛋白，提高自身免疫力，也有利於胎兒的腦部發展。
榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1 、維生素B2、維生素E含量也很豐富;榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃
本產品品為野生榛子中的C級榛子個頭是1.35cm以下，皮薄，香脆有回味，營養非常豐富，很適合孕婦食用
※孕婦拒絕讓座，老人抬手對準孕婦胸口就是一拳！
※孕婦24周可以做四維嗎？5D 可以做嗎？
TAG:孕婦 |
※這幾種食物孕婦最好不要吃，對胎兒很不好
※孕婦常吃這幾種水果，不僅對孕婦好，對胎兒大腦發育和皮膚都好！
※孕婦多吃水果不但對自己好，還對胎兒好
※孕婦要當心輻射的傷害，不光是對胎兒發育不好這麼簡單
※懷孕後，孕婦再「勤勞」也不能做這家務，對胎兒發育不好！
※懷孕後常吃這幾種水果, 不僅對孕婦身體好, 對胎兒發育也大有益處
※孕婦常吃這4種食物，對胎兒智力發育有好處，不過不可多吃
※孕婦再饞也不要吃的4種食物，對胎兒不好，很多孕媽吃過
※孕婦盡量不要吃這頓飯，對胎兒沒好處，反而會讓你「長肉不長胎」
※這頓飯孕婦能不吃就不吃，對胎兒沒有好處！
※孕婦不忌嘴吃了它引發流產，有滑胎功效的食物孕婦不宜食用
※孕婦常喝4種奶，容易長胖，還對胎兒不好
※孕婦不宜過多食用這5種水果，會引起身體不適，對胎兒太不好了！
※孕婦怎麼吃，既對胎兒好，又不讓自己長肉呢？
※懷孕後，這8種食物不能空腹吃，對孕婦和胎兒都不好，孕媽要知曉
※孕婦常喝這4種奶，容易長胖還對胎兒不好
※這3種食物對胎兒的發育大有好處，孕婦不喜歡也要多吃
※孕婦怕胖不敢多吃，這兩種食物營養豐富，還不容易讓人變胖
※孕婦的睡姿很重要，這樣睡舒服但是對胎兒不好也讓孕媽腰酸背痛
※孕婦孕期一定不要吃這些食物！否則對胎兒的腦部發育非常不利