肥胖人士肚子大？堅持每天喝一杯「水」，大肚腩悄悄不見

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，大肚腩悄悄的減下來。

冬瓜荷葉茶不僅營養價值高，而且還有養生的效果，冬瓜荷葉茶讓你喝出來的健康喝出來的苗條。

自然優質原料結合，它是非常健康的飲品，沖泡後有著自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通腸胃，飯後服用荷葉茶後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上讓你的大肚腩悄悄不見。

早餐水果麥片

燕麥具有足夠的膳食纖維會產生飽腹感，消化時消耗更多的能量，降低膽固醇，促進腸胃蠕動，最終慢慢的讓你大肚腩減掉。

燕麥促進消化、產生飽腹、抑制食慾，最後消滅脂肪。有利於生理功能的調節和新陳代謝。

胃動力不足消化不佳的朋友，早餐可以選擇水果燕麥片，能減去腸胃的負擔。

新鮮無核山楂干

山楂有很好的消化效果，而我們在吃過油膩的飯之後，喝一杯山楂茶，可以加快腸胃的蠕動，有助於新陳代謝。

每天喝一杯，一周左右明顯覺得身上贅肉減少了。干吃也行哦，消脂減肥從好吃的山楂開始。

山楂酸酸甜甜的非常好吃，每天飯後來一杯，可以更加快速的消化，加快腸胃的蠕動哦。

黑苦蕎茶

苦蕎被現代科學稱為是「五穀之王」，富含豐富的膳食纖維，一方面可防止過多的熱量攝入和脂肪堆積，一方面促進胃腸蠕動，燃燒脂肪，同時補充人體所需各種營養，適合各類體態發胖的人長期飲用。

苦蕎茶中含有一種叫蘆丁的物質，這種物質是一種強抗氧化劑，能有效清除體內的多餘油脂，幫助減掉大肚腩。

蕎麥含豐富的非可溶性纖維，可促進腸道蠕動加快有助於消化，能預防便秘的發生。因此，適量飲用苦蕎茶是有瘦身效果的。

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