幾乎媲美熊掌的平民美食!增強女人彈性
【豬皮凍】肉皮所含的蛋白質是豬肉的2.5倍,大部分是大分子的膠原蛋白,含量幾乎可以熊掌相媲美。膠原蛋白對皮膚有營養作用,能使皮膚細胞活力增強,促進細胞吸收和貯存水分,防止皮膚起皺。經常吃肉皮可以增加皮膚彈性,延緩衰老哦~
主料:豬皮200克,料酒20克,薑片10片,八角一顆,桂皮一小塊,冰糖3顆
鍋里放水,加入肉皮,五片生薑20克的料酒,水開後煮5分鐘
把煮好的肉皮拿出來,把豬毛拔乾淨
用刀剔除多餘的油脂,盡量去除乾淨一點
把豬皮洗凈切條或者是切片
取200克的豬皮放入高壓鍋,加5片生薑,一個八角,一小塊桂皮,3顆冰糖和3倍的水,上汽後壓制12分鐘。(豬皮每次煮的時候可以多煮一些,用保鮮袋裝起來放入冷凍,隨吃隨取
高壓鍋消氣後,倒出壓好的肉皮,挑出裡面的配料,讓其自然冷卻或者是放冰箱,大約4個小時
皮肉凍切塊。(配上一碗自己喜歡的料汁,小米椒末,蔥末,生抽,蚝油,醋,糖)
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