堅持營養減脂，2月瘦身18斤，一樣瘦出A4腰
眾所周知，每個時代都有每個時代的特徵。過去的年代，解決溫飽問題就是社會發展的核心;如今，幾乎已經不存在所謂飢餓，但「富貴病」卻層出不窮了，其中尤以肥胖更為顯著，已成為現代人的一大健康問題。為了減脂減重，不少人動不動就把節食掛在嘴上，但獲得的效果並不好。
現在體重還沒有下到100斤，正在努力!從將近150到現在124，我身高168。
這個是體重巔峰的時候，那時候還根本不覺得自己丑，胖!我也是醉了，哈哈哈!
通常一說減肥，不外呼就是說節食，我每頓少吃點總行吧，事實是，我控制不了似的。一吃就停不下來，對於我來說，吃是一種享受，一般的東西都吃得挺香就更不說好吃的東西了。後來我乾脆就不吃，別人吃的時候，我在一邊去，不看就不想，其實也餓得難受。最後也確實破功了。
一次偶然的機會再網上看了一個勵志帖子。加了裡面的減肥指導老師老師，真的很專業。按照老師給的方案。體重蹭蹭往下掉。所以非常的感謝老師。/（ajf315）
現在是這樣的畫風，簡直兩個人有木有!有木有!你就說有木有!前兩天去拍了婚紗照，覺得自己怎麼可以這麼美，根本不相信妝後的自己是這樣的。有沒有道出胖子即使瘦了還依舊自卑的心聲。
雖然現在還沒有瘦到自己的理想體重，但是至少現在不在胖紙的隊伍里了。現在整個人也自信許多，感覺每天都樂呵呵的。有時候不要臉的覺得自己可以加入女神的行列了~！
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