你吃過這種葉子菜嗎？味道鮮美，還有6大養生功效！
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紅薯葉的功效與作用
1、預防貧血。每天攝取30g的番薯葉，就可以補充人體一天所需的鐵質及維生素A、維生素C、維生素E；
2、預防高血壓。富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓；
3、改善便秘。豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防便秘及痔瘡；
4、強化視力。有豐富維生素A，可強化視力。
5、排毒。含豐富的葉綠素，能夠「凈化血液」，幫助排毒；
6、提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，「預防感冒」；
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※夏季暑熱難耐，養生就要多吃葉子菜，這6種綠葉菜你吃對了幾種？
※菜園子裡面的一種普通葉子，只要這麼做就很美味，還很有營養哦！
※葉子還能有變化？花葉芋品種有哪些？我們該怎麼養？
※夏季暑熱難耐，養生就要這6種葉子菜，哪怕只吃了1種也很好
※告別韭菜炒雞蛋，這種葉子炒雞蛋特好吃，美味又營養，孩子吃不夠
※這道菜的葉子越掰越長，院子里種一棵全家人吃不完！好吃又健康！
※很多人都只吃它的果子，卻不知道葉子也能吃，做成湯！味道很鮮美
※紅薯葉子，沒想到還有這樣的功效！
※別只知道韭菜炒雞蛋，換成這種葉子，味道鮮美又營養，很多人忽略
※一種神器的野味，葉子能造紙還能餵豬，吃果子還得和蜜蜂搶，你知道是什麼嗎？
※春天養肝別錯過這種野菜，葉子炒著好吃，根泡茶香，排盡肝毒
※桑葚吃過了，葉子吃過嗎？包餡太鮮美，常吃清肺潤燥，烏髮養顏
※這果實大家都吃過，煲湯是養生佳品，葉子也是稀罕物卻常被拿去餵豬
※很多人只吃它的塊莖，卻忽略了葉子，其實耶是一種美味，怎麼吃呢
※這種中藥的「葉子」，可炒菜吃，多數人只知道用果子泡茶，可惜了
※端午節到了，這幾種葉子都可以包粽子，乾淨衛生！你吃過幾種？
※這種「葉子」要多吃，營養價值很高，但農民卻不吃，這是為什麼？
※這種水，有奇效！文竹喝了它，葉子常青，枝幹挺拔！
※這幾種花再喜歡也不要買回家，枝條葉子都有毒！
※這種水果吃完皮留著！用「它」養綠蘿，葉子蔥綠，爆盆快！