濕毒讓人苦惱，冬病夏治夏天吃點它，把體內20年老濕毒全部排光
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很多人都知道冬病夏治這個說法，因為很多人就是因為身上有濕氣，一到冬天的時候就特別怕冷，經常出現手腳冰涼的情況，還有的人因為濕氣，讓自己的精神變得很不佳，總是昏昏沉沉，很累的感覺，這樣的癥狀就是濕氣的表現，那麼我們夏天去濕氣的好季節，有的人喜歡夏天拔罐去濕氣，可是很多人怕疼，今天小編給大家一個去濕氣的方法，去濕氣效果比拔罐還好，我們一起看看是什麼方法吧。
夏天吃點它，輕鬆告別濕氣
它就是芡實，芡實去濕氣效果特別好，因為夏天很多人對吃飯沒有胃口，那麼每天吃點芡實，不僅可以去濕氣還能幫你健脾胃，在中醫中芡實也是去濕氣的首先藥材之一。
芡實去濕氣的用法：
1.芡實粥，當時蘇東坡也芡實粥也情有獨鍾，芡實粥不僅味道鮮美，特別夏天人吃了芡實粥後，彷彿脫胎換骨般，讓自己變得充滿活力，讓自己充滿精神。
2.芡實四神豆漿，據說這個四神豆漿功效極其強大，它主要是由芡實，淮山藥，蓮子，茯苓，放入豆漿機一起攪拌調味，可以放點冰糖，使得芡實四神豆漿變得味道更美味，其中可以去濕健脾，還能養心提高免疫力等功效。
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