這款零食，全世界當紅，好吃不上火，連「碗」都咔嚓咔嚓啃了！

是什麼「魔力」讓它成為女神們眼中的第一？嘗一次後我服了！

全世界當紅小甜點--燕麥車厘子撻，美容養顏、享受美味還不擔心胖，這麼一舉三得的小甜點，當之無愧的登山了女神們夏日最愛的甜點寶座啦！

燕麥營養豐富，富含β-葡聚糖，飽腹感強，是理想的減肥食物，酸奶美容瘦身補鈣，車厘子被稱為水果中的「鑽石」，是水果中的貴族，也被稱為「美容果」，富含多種維生素、礦物質，還含有抗氧化的花青素等植物化學物，營養美味。

【食材】

即食燕麥 100克

車厘子 200克

酸奶 200克

混合堅果 30克

椰蓉 30克

煉奶 10克

黃油 20克

蜂蜜 10克

蔓越莓干 10克

【製作步驟】

1、準備好原材料。

2、燕麥、堅果、蔓越莓干放入料理機桶里打碎，不用打得太細，打成粗粉就可以了。

3、打好的粉里加入融化的黃油、蜂蜜、煉奶，拌勻。黃油和蜂蜜我大大降低了用量，為了濕度剛好，我加了一點煉奶，因為黃油降低了用量，做好的派皮酥脆度稍微差一些，但是熱量大大降低了，如果親們追求更好的口感可以增加黃油的用量，吃完去跑步吧，哈哈......

4、裝入六寸派盤中，稍微按壓成型，不要按壓太緊。派盤提前抹一點黃油，便於好脫模。

5、放入預熱的烤箱中層，上下火，200度，8分鐘左右，烤的時候要根據實際情況來定，因為食材都是熟的，看到表面有焦黃色即可。沒有烤箱的也可以用微波爐，高火打兩分鐘左右，具體時間的也要根據實際情況來定。如果用微波爐，要用能進微波爐的容器哦。

6、出爐稍微涼後，倒入酸奶。

7、加入車裡子，再撒點堅果裝飾一下即可。

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