這種水果一斤要賣五六十，吃錯還會變成瀉藥！

藍莓因需要通過當地居民去凍層採摘所得，其量很少，所以水果要說最貴的，那肯定就是藍莓，50元一斤，小盒裝的也要30塊錢。

個頭小巧的藍莓，錶面往往掛有一層白霜。雖然看起來有點「臟」，卻是精華所在。它是天然形成的果粉，含有大量青花素等營養成分。用鹽水浸泡、清洗時，請儘量保留，千萬別上來，就是一陣猛搓。

藍莓，營養價值非常高，被譽為超級水果。好處一籮筐呢，雖然價格貴點，但是物超所值。

1、對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力。

2果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。

3、富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力。

4、具有保護毛細血管及抗氧化的作用。

5、延緩腦神經衰老，增強記憶力。

6、具有抗癌作用。

藍莓吃法多多，可以直接吃，也可以榨成果汁或者配酸奶、冰淇淋。它口感酸酸甜甜，往往讓人剎不住嘴。但是不能過多食用，不然會造成腹瀉。

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