夏天給寶寶防暑千萬不能這麼做！

如何讓嬰幼兒平安度過這個夏季呢？

中暑判斷及分類

先兆中暑：高溫環境中，大量出汗、口渴、頭昏、噁心、四肢無力、等癥狀，體溫不超過37.5℃，脫離高溫環境，稍事休息，即可恢復。

輕度中暑：具有先兆中暑的癥狀，同時體溫在38℃以上，並伴有面色潮紅、皮膚灼熱、胸悶等現象，或者有噁心、嘔吐、四肢皮膚濕冷、多汗、等。如進行及時有效的處理，3～4小時可恢復正常。

重度中暑：除具有輕度中暑癥狀外，伴有高熱、痙攣、暈厥和昏迷。體溫在40℃以上時必須及時送醫院急救。

預防中暑

在高溫環境中，必須加強通風降溫設施，避免陽光直接照射寶寶。減少產熱，中午盡量不要外出。空調溫度應控制在與室外溫差5℃～10℃之間，如果溫差太大，很容易感冒。多給寶寶洗澡，水能帶走暑熱，有條件的可經常游泳。

保持充足睡眠，睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

合理飲食，及時補充水分。飲食以清淡為好。每日補多食青菜水果，每天補充足夠的水分，炎熱的夏季不僅僅是成人要多喝水寶寶也不例外，所以無論是外出還是在家一定要給寶寶多喝水，溫開水或者淡鹽水都是可以的。嬰幼兒由於胃腸功能發育不全，應少吃冷飲。如果出門隨身攜帶必要的防署藥物，同時要配備遮陽用品——遮陽傘、草帽，選擇有樹陰遮擋的陰涼路段走，要給寶寶穿透氣性好的衣物，也不能穿得過薄、過少，而讓寶寶的肌膚過多裸露在陽光下。盡量不要選擇太陽強烈的時候出門。

中暑後的處理

發現寶寶有中暑癥狀，儘快使寶寶脫離高溫環境、迅速降溫和保護重要臟器功能。

1.降溫

輕症中暑可反覆用冷水擦拭全身。由上肢到背部再到下肢 ，使用低於體溫的溫水給寶寶洗澡，直至體溫低於38℃，飲用適量的含鹽水或新鮮果汁。

2、改變環境

迅速將寶寶搬離高熱環境，安置到通風良好的陰涼處或20℃～25℃房間內，解開或脫去外衣，寶寶取平卧位。

整個處理過程同時我們還要注意：

口腔護理：要保持清潔口腔，以防感染與潰瘍。

飲食護理：以較為清淡的流食為主，多喝水加強多種營養。

皮膚護理：高熱大汗者應及時更換衣褲及被褥，注意皮膚清潔衛生。

寶寶和老人都是特殊群體，而寶寶更加特殊，在有些方面當他感到不舒服的時候並不能完全的表達出來，所以就需要寶媽寶爸們多加註意。特別是在成年人都覺得很難度過的夏季就更加要注意，最好是最好預防，讓一切不好的事切斷在源頭，讓寶寶們健康快樂的成長！

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