這些不起眼的食材堪稱天然「減肥藥」，常吃幫你清脂刮油輕鬆瘦

隨著時代進步，愛美的女性越來越多，想瘦的人也越來越多，畢竟擁有好的身材才能穿好看的衣服，尤其是夏天，如果全身都是贅肉，短褲短裙都穿不上身。但畢竟減肥這種事，沒有決心和毅力真的成不了，很多人都是半途而廢。不過接下來福利來了，其實在生活中，就有很多能清油刮脂的食物，雖然不起眼，常吃卻能讓人越來越瘦哦。

花茶配合辣木籽

首先就是很多人都不認識的一種食物，叫做辣木籽，別看它長得醜醜的，營養卻異常豐富，與西洋參、靈芝堪稱為「世界三寶」，更是被稱為「天然減肥藥」，排毒、促進新陳代謝的功效非常好。我們平時可以配合玫瑰花茶一起食用，只要先喝一口花茶後，再吃一至三粒辣木籽，這樣堅持一段時間，就能有利改善睡眠，增強免疫力記憶力，加速代謝排毒減肥功效，而且還能養護肺腑。

魔芋粉排毒瘦身

再來就是出了名的減肥神器—魔芋了。魔芋的脂肪含量很少，熱量非常低，而且其膳食纖維的含量高達60%，常吃就可以加強腸道蠕動，加速排便，縮短食物在常道內的停留時間，給機體排毒減重，這樣就從源頭上杜絕了脂肪來源，還有非常好的滋潤皮膚的效果。因此，想要減肥的人，可以適量吃一些魔芋、魔芋粉，這樣不僅能滿足我們的嘴巴，同時不會增肥，無須刻意去節食，也能讓你養成易瘦體質。

冬瓜荷葉天然減肥藥

最後，小編要給大家介紹的冬瓜、荷葉，都是生活中很常見的、貌不揚的食物和植物，但是當它們結合，卻被稱為天然的減肥藥。荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用，它進入人體後，能有效溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪堆積在體內，對於少喝多動，怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖有很好的效果。另外冬瓜利尿消腫，對舒緩水腫性肥胖特別有效，還會讓人慢慢養成易瘦體質，常喝自然讓身體越來越苗條啦。

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