產後惡露多 吃這些能排惡露

大家都知道，生完孩子以後，產婦會有出血的情況，正常情況下的惡露幾天就會排除乾淨的，而且會有一個過程，當然如果是產後惡露多的話一定要注意了，積極的進行排除惡露的方法治療，是很重要的，否則出血感染，對健康不利，那麼吃什麼可以幫助排除惡露的呢，下面的這些食物是首選。

1、山楂

山楂相信大家都不陌生，很多人都吃過，尤其是喜歡特有味道的人，山楂的功效不少，不僅可以讓新媽媽胃口大開，促進消化，還有散淤血的作用，所以產後如果惡露多，惡露排不盡的話不妨適量的吃些山楂，可以加速體內惡露的排出。

2、阿膠

阿膠是名貴的養顏佳品，很多女人都吃過，最重要的效果就是補血和止血了，尤其是對於子宮出血來說有很好的療效，所以產後惡露多的產婦可以吃阿膠哦，對於產後陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。阿膠具有補血的作用，對於止血啊還有排血有好處，而且還可以幫助排除惡露的作用呢。

3、蓮藕

蓮藕有活血止血的效果，非常適合產婦吃，尤其是產後惡露多的產婦，產婦生完孩子後惡露多或是產後惡露不盡的新媽媽適當吃一些，可以有助排出體內惡露哦。

4、紅糖

很多地方在產婦生完孩子坐月子的時候就會喝到紅糖水，不錯，紅糖水可以幫助體內髒東西的排出，有補血的效果，可以讓產後的新媽媽儘快排出體內的惡露。產後媽媽要吃紅糖，可以選擇紅糖水，可以有補血幫助體內惡露的排除。

產後惡露多應該怎麼辦呢，上面的這些食物可以選擇，這些食物可以補血止血，對於產後恢復體質有好處，而且還可以幫助有效的排除體內的惡露的問題哦，對於健康有一定的好處和效果，同時也可以起到保健的作用，產後惡露多可以試試。

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