有了高血壓，這幾樣不要吃，每天飯後喝點茶，血壓慢慢降下來

老年人患上高血壓之後，不願多吃藥，他們會說「是葯三分毒」，總是吃一陣，停一陣，這樣做是不足取的，有了高血壓還是要堅持吃藥的，另外可以通過運動與飲食來輔助治療。

老年人也應該多運動，其中走路是高血壓患者最適宜的鍛煉方式，這裡的走路不是散步，而是快走，把運動融入生活，達到控制血壓的目的。

高血壓患者在飲食上要加以注意，有些食物可以多食，有些食物需要忌口。比方說肥肉、熏肉、臘腸、羊肉等肉類食品中脂肪酸含量較高，容易造成血液中血脂過高，也容易誘發冠心病，應該少吃。

還有腌鹹菜、醬菜類也應該少吃，它們裡面含有太多的鹽，也是誘發高血壓的重要因素。另外不要飲酒，飲酒可使心率加快，血管收縮，血壓增高，濃茶也不要飲，尤其是濃烈紅茶，它所含茶鹼較高，會引起失眠、心悸、大腦興奮與情緒不安等不適癥狀，從而使血壓上升。

一旦患上高血壓，既不要恐慌，也不要忽視，除了堅持吃藥，患者朋友加上適當的鍛煉和合理的飲食，一定能制止住「高血壓」的，下面再給大家介紹有助於降壓的茶飲，高血壓朋友不妨在飯後喝喝。

黑苦蕎顆粒飽滿、永陽豐富，口感香醇，由黑苦蕎低溫烘焙而成的黑苦蕎茶湯色濃郁，茶底軟糯，茶中的蘆丁可以軟化血管，改善人體微循環，並且對高血壓、高血糖、高血脂具有輔助治療的作用。

羅布麻茶無雜質，無碎渣，無茶梗，它對高血壓、高血脂具有獨特療效，它含有豐富的維生素C、維生素E能增強細胞的抗氧化作用，調節脂肪代謝，提高人體免疫力，羅布麻茶色透明清亮，口感香醇略帶鹹味，適合老年人飲用。

高血壓的初期癥狀有頭暈、耳鳴、失眠、肢體麻木、心悸氣短的現象，本草三調選用多種草本植物，對於高血壓有著防治作用，是一款安全健康的放心茶，是一款送給父母的孝心茶。

三高是人類健康的隱形殺手，飲食不節、生活不規律、工作累、生活壓力大也是三高產生的一個原因，平時我們一定要注意自己的飲食生活，可以常常飲用三高茶，先沖洗後悶泡，加入冰糖或蜂蜜口味更佳。

黃山毛峰采穀雨前嫩葉，嫩黃肥壯、飽滿厚實，沖泡出的茶湯顏色青碧，口感香醇，有著非常好的養生保健作用，不管是自己飲用還是饋贈親友都非常適合。

冬瓜荷葉茶有很好的潤腸通便的功效，對於經常便秘者與體型肥胖者尤其適合，它選用天然原料，運用草本配方，沖泡出的茶湯清亮，口感清和，在午後慵懶的時光里，在忙碌的工作之餘，品上這麼一杯茶，頓時覺得心曠神怡。

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