夏季正當熱，三碗解暑粥，一起來試一下
黃豆芝麻粥，作用：具有補肝腎、潤五臟、滋潤皮膚，使人面色紅潤光澤、降血脂、血糖、延年益壽等功效作用。
大蒜粥，適應症：動脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖症等，更可增強抗病能力。
生薑粥，適應症：頭痛鼻塞、慢性氣管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虛寒、胃痛等症。
※夏季多喝這5種茶，秒變盛世美顏
※夏季要是實在管不住手要澆水，養鹿角海棠啊！
※漸入佳境！小丁用一記漂亮爆扣證明自己適應NBA夏季聯賽
※夏季是補陽的最佳季節，養好陽氣，冬天就少生病！
※夏季容易煩躁 教你清心方法
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※小暑時節多喝它，一碗能煲一鍋，清熱解暑，每天一碗，健康又涼爽
※綠豆和它一起煮，一周喝三次，清熱解暑每天按時上廁所，腰肢變細
※進入夏季，我家一個星期做一次這湯，味鮮又養胃，清熱解暑去肝火
※夏天吃這樣一碗面，太爽了，清熱解暑，一星期吃三次都不膩！
※綠豆和此物一起煮，每天一碗，清涼解暑，失眠好了，夏季別錯過！
※夏天這菜我家兩三天准做1次，開胃又解暑，鮮香又下飯，5塊錢煮一大鍋，連汁都不剩下
※三伏天這飲料最解暑，清熱消暑去濕氣，一天一壺不夠喝
※夏天燥熱易上火，這菜不加一滴油，上鍋蒸一蒸，解暑下火，美味！
※三伏天就該喝這個湯，解暑祛濕又開胃，一出鍋就瞬間被搶光
※這粥是「天然解暑葯」，每天喝一些，清涼解暑，盛夏必備
※夏季喝什麼最清熱解暑？這幾樣必不可少，冰鎮一下更好喝！
※這幾種水果別再直接吃了，這麼做清熱解暑，讓你清涼一夏天
※一條苦瓜，三個蛋，試試這樣做，清熱解暑，越吃越香
※夏天這菜是個寶，簡單一炒就上桌，爽脆開胃還解暑，吃一盤沒負擔
※夏天就愛這菜，不用一滴油，蒸一蒸就上桌，清淡解暑有營養
※天那麼熱，來一杯冷泡毛尖，好喝又解暑！
※夏天降暑必備湯，生津止渴，清熱解暑，每天一碗，健康一夏
※天熱，這6種瓜類要常吃，清熱解暑，去火除煩，清涼一夏天
※「三伏天」第一天，這個湯要多喝，清熱解暑，比綠豆湯效果還好！
※夏天就饞這道涼拌菜，下酒又下飯，清涼又解暑，每次做都吃個精光