其實吃好了才有力氣健身減肥，這句話一點也沒錯
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07-06
睡眠很重要，睡得太晚容易胖
提高身體的新陳代謝，就要動起來
深夜健身可能會得抑鬱症哦
建議『』日出而作，日落而息『』
不要一直只用一種健身方式
每個人的生活規律是不一樣的
※沒膽子去美容，也不會化妝，只有健身能拯救你
※健身真正的樂趣是過程中辛苦，結果很完美
※健身可以用身體的柔韌性來演繹人體之美
※全民健身，把健身的氛圍搞起來，讓大家都擁有完美的身材
※你知道健身除了強身健體還有什麼作用嗎？
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※減肥沒那麼容易，每塊肉都有天她的脾氣
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