來來來,刮刮油,晚上吃這道菜,不怕你不瘦!
小青菜炒豆牙,個人覺得很好吃,這個搭配是老爸的想法,反正,我家之前是沒有這樣吃過,要麼單炒小青菜,要麼是青菜炒磨菇。這個搭配還真的挺有創意的,以至於老公會這麼說。不知道大家以前有沒有吃過這種做法?真的可以嘗試一下。
這種比較素的菜,特別適合需要控制體重的MM晚上吃,熱量低,維生素豐富!特別豆芽中有大量的膳食纖維,能夠幫助排便。清除體內垃級,不怕不瘦,
食材:小青菜
製作步驟:
1、小青菜,豆芽菜清洗乾淨,瀝干水份。
2、熱鍋下油,將油燒熱,加入大蒜爆香,加入豆芽,小青菜急火快炒1分鐘的樣子,撒入鹽翻炒均勻出鍋。
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TAG:刮油 |
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