減肥像她這麼做太厲害！簡單的9個動作，瘦腰提臀瘦大腿
減肥是許多女性畢生都在進行的事業，為了瘦你還在節食嗎？不得不說你真的flop了，現如今女明星沒有個馬甲線都不敢曬自己的瘦身照了，可見現在國人都以健康fit的身材為美了。
還在煩惱自己的水桶腰？大屁股？大粗腿嗎？
以下九個動作是針對於初學者的無負重鍛煉，瘦腰提臀瘦大腿，每組動作25~30次，中間休息30秒，每天循環做5組，一個月後就明顯變化。
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