脾胃好不好，看看嘴唇就知道！這些小食材理好脾胃才健康

現代生活中，大家工作壓力越來越大，在飲食方面也越來越多不注意，時間長了，脾胃變得也非常不好，各種病也會找上身。特別是對於那些脾胃本來就不太好的人來說，更是一種負擔。那麼，你的脾胃到底好不好呢？其實脾胃方面如果出現了問題，在我們的嘴唇上就能夠體現。都有那些反應特徵呢？快來看看吧。

據中醫記載：「脾之合肉也，其榮唇也」，胃中有火則上行於唇，胃有火，則脾必受灼。所以，唇腫也是脾胃出現問題了。

脾胃如果非常的虛弱，就會降低其運化功能，導致食慾不佳，而且口角就容易生瘡。這就是典型的脾虛濕阻的表現。如果的嘴角反覆生瘡的話，則是因為脾胃陰虛造成，而且瘡多發於唇部、舌頭、口腔兩側和上顎。

很多人嘴唇容易出現乾裂、脫皮的情況，很多人以為是喝水喝少了。其實還有可能是因為脾胃積熱上沖，而外受風邪侵襲造成的，這也是為什麼很多人喝了很多水還是乾裂脫皮的原因。

脾氣足那麼唇色紅潤有光澤，彈性好。而當你口唇淡白無光時則表示你脾虛氣虧。

蒲公英具有治療淺表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜，適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用。晚餐可以用山藥干煲湯。山藥干所含熱量相對較低，有很好的減肥健美功效。食用方法可以煨湯，還可以研末後或切小塊後，與大米同熬。

蜂蜜有著潤腸通便的作用，如果脾臟長期累積中毒素沒有及時的通過毒素的排出，喝點熱蜂蜜水，可以緩解肝毒的情況，還能利尿，可以及時排出毒素，遠離熬夜和毒素對肝臟的傷害。

紅豆養胃效果好，溫和無刺激，薏米健脾，兩者搭配研磨的代餐粉能夠很好地調理脾胃，胃病的人應該更加重視平時對脾胃的養護。蜂蜜也是一種天然的營養品，常喝蜂蜜水對胃腸功能有調節作用，還具有很好的美容養顏作用效果，深受女性們的青睞。

適當飲用普洱熟茶，醇厚的茶水在進入腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用，堅持飲用還有瘦身效果喲！平時胃氣重、容易打嗝的人，偶爾就要吃上一碗黑豆芝麻粉了，用熱水沖泡食用，能夠保胃氣，增強消化功能。

關於脾臟，中醫學有著記載。李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。而且結合了紅棗、玫瑰花等多種材料的加入，更加的補血補血氣哦！

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