濕氣是「肥胖之源」，幾招教你排排濕氣，擺脫臃腫體質！
濕氣被稱為「萬病之源」，也是肥胖的根源，是有道理的，據統計，有超過60多種疾病與濕氣有關。如肥胖、水腫、腹脹、濕疹、皮炎、痤瘡、泌尿系統感染、女性白帶增多瘙癢等，所以排除濕氣是重中之重。
去濕先排毒
排毒去濕氣的方法中最常見的一種就是喝含有薏米、赤小豆、紅豆、党參、茯苓食材的茶等等。這些藥材不僅能夠去濕氣，同時還可以去除水腫，達到美容的效果，女性可以長期飲用。
生薑一直是驅寒除濕的好物，平時可多吃醋泡姜，不僅可祛濕，健脾胃，還能刮油去脂，常吃可有效去除濕氣，還能吃出苗條身材。
農村地里沒人關注的「它」, 泡水喝堅持一周, 去濕氣悄悄瘦大肚腩
如何拯救你的大肚腩？這裡小編就和大家分享一些農村裡不起眼的小食材吧，消脂減肥效果好的很，希望能幫助到大家哦
農村遍地都是寶，不起眼的草都有大用處。蒲公英就是最具代表性的一種，誰能想到這種野草還有祛濕殺菌的作用？尤其是女性朋友，多吃蒲公英對健康很有幫助。
菊花茶除了可以緩解面部油多，濕氣重之外嗎，還具有清熱解火、消暑，這個夏季來一杯，讓你無濕無毒一夏季。
說到苦瓜，尤其是在炎熱的夏季深受人們喜愛，不僅祛濕功效不容小覷，而且還被成為脂肪殺手，可見減肥的功效也非同尋常。
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