自從有了這些下飯神菜,每頓米飯我都能連鍋端
螞蟻上樹
螞蟻上樹,是道經典川味家常菜。因肉末粘附在粉絲上,形似螞蟻爬在樹上而得名。也有說法與元代劇作家關漢卿筆下的人物竇娥有關。
做法:
粉絲用冷水泡軟,撈出來。記住,一定要提前泡提前瀝干,不然容易沾鍋。
胡蘿蔔青椒切末,姜蔥切末。
炒一湯匙紅油豆瓣醬,小火,攪拌,不要糊了,炒到提起鏟子油是紅色的即可。
肉末放進去炒到散開,放一小匙糖,把切好的胡蘿蔔和姜蔥末倒進去。
兌水,剛好到肉末邊緣就行。然後放入粉絲。
煮到水快乾了,用鏟子翻動收汁,放入青椒,雞精,香油,關火。就大功告成了
魚香豆腐
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。
做法:
1.蔥切小段,姜切小塊,蒜切片。
2.豆腐切成約1cm見方的小塊。
3.在小碗中將適量水同生抽,鹽,醋,糖攪拌均勻。
4.在鍋中加熱適量油,倒入豆腐炸至外表呈金黃色,取出吸干油分,備用。
5.再在鍋中加熱適量油,加入蔥和蒜爆香,之後倒入豆瓣醬炒均勻
6.倒入豆腐繼續翻炒,加蓋煮至湯汁變少
7.最後加入芡汁,煮至湯汁濃稠。大功告成!
地三鮮
地三鮮是很有特色的一道東北家常菜,選用了三種地里時令新鮮的食材:茄子、土豆和青椒來搭配,不僅在於鮮濃的味道、天然綠色的食材,更勝於它涵蓋多種食材的營養,讓三味非常普通的蔬菜做成鮮爽無比的佳肴。
做法:
茄子切塊,青椒切片,土豆洗凈去皮切片,蒜切末。
油鍋燒熱依次炸茄子,土豆,青椒,瀝油備用。
留少許油,蒜末爆香,下茄子,青椒,土豆翻炒,加入適量的水澱粉翻炒均勻。
加入蚝油、鹽、糖、生抽,收汁關火。
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※這才是下飯神菜!每次煮了它,我米飯都能連鍋端!
※21道當之無愧的下飯神菜,有了它能多吃兩碗飯!
※5分鐘做了道下飯神菜,香到多吃兩碗飯!
※據說這些都是下飯神菜?試試看你能吃幾碗
※它3元一捆,常吃不感冒,放個蛋加點肉,就是上桌遭搶的下飯神菜
※這些經典下飯神菜,堪稱米飯終結者
※食堂又出神菜,這次大家都搶著吃,稍晚一點就沒了
※開胃又可口,簡直是下飯神菜!
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