包文婧一招就搞定不愛吃飯的餃子，媽媽們也可以這麼做

在《媽媽是超人》剛開播時，因為不會帶孩子包文婧被罵慘了。不過，包文婧進步神速，現在已經get到很多帶娃技巧啦~這次，面對餃子拒絕吃飯，包文婧有妙招，一起來看看吧。

吃飯時，小餃子又調皮了，不願意吃。見狀，包文婧沒有不耐煩，而是靈機一動拿出一個紙團，和小餃子做遊戲，約定輸了就要吃飯。

結果當然是，小餃子沒有猜對輸啦~這下，小餃子乖乖吃下了雞蛋，一點都不賴皮了。

為了繼續做遊戲，小餃子還認真嚼啊嚼~

其實，當孩子不願意好好吃飯時，不能每次都聽之任之。偶爾喂他也無不可，這個時候可以採用做遊戲的方法，可以讓孩子乖乖聽話。

這裡再給提供一個方法，如果孩子喜歡某一個繪本，可以規定寶寶在5分鐘之內把飯之前可以看。一般來說，孩子為了自己喜歡的繪本會準時把飯吃完。或者換成一部動畫片、一個玩具等都可以。這個方法有一定的強行性，所以執行起來一定要嚴格，不要因為孩子哭鬧而妥協。要知道，有時候讓孩子受點束縛也是好的。

讓寶寶乖乖吃飯正確姿勢

生活中，很多媽媽會抱怨自己孩子不喜歡吃飯，每次喂飯都要花很多時間。如果是這種情況，大家應該注意了，孩子的飲食習慣和大人的引導有很大的關係。

* 首先，我們自己要吃飯香香，自己好好吃飯，給孩子樹立一個榜樣；

* 其次，經常變換烹調方法多搞點花樣，讓食物色香味俱全提高孩子的吃飯興趣和食慾；

* 再來，採用一些方法引導孩子養成良好的飲食習慣，最好定點定時，但千萬不要強迫孩子吃飯，以免適得其反讓孩子討厭吃飯；

* 還有，要確保寶寶擁有充足的睡眠，這因為睡眠不足會一直進食中樞，讓孩子食欲不振喲~

最後提醒大家，有時候正餐時孩子不願意吃飯可能因為零食吃太多了。平時，給孩子的零食一定要適時、適量、健康。油炸類食物、巧克力等食物用盡量少準備，讓孩子嘗鮮就可以了。至於時間和進食量，建議選擇兩餐之間少量給予。

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