女人親戚那幾天吃這點些，體內污血排光光，還能美容養顏，很多人都不知道
加上這些食物，更有利於體內經血的排出。在我們月經來潮的時候，會因為失血過多而損失血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等微量元素，然後我們損失的這些元素紅豆都可以補充給我們。在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血。
茶葉，茶葉里含有咖啡鹼，咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，並且會增加月經量，影響身體健康。
甜食，很多女孩子都喜歡吃甜食，但為了身材只能選擇放棄，但是在經期的時候可以適當的吃點甜食，它可以幫助排毒和排污血，而且這個時候可以吃甜食也不會胖的。
辛辣食物，辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量。嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。
※這道湯，家人總是吃不厭，每次做一大碗，吃光光了還嫌少！
※這種水果很醜，女人常吃把毒素排光光，小肚子也悄悄沒了
※女生晚上睡覺，頭髮應該怎麼放？很多人都不知道，難怪頭髮掉光光
※女人痛經宮寒不用慌，常吃這些東西，體內濕氣去光光，肚子也平了
※吃來吃去，土豆還是這麼做最好吃，美味又下飯，每次做都吃光光！
※只要是潤潤做的，多少種菜樣我都能把它吃光光！
※我家隔兩天就要做一次這菜，剛上桌就被吃光光，比紅燒肉還好吃！
※體內濕氣重的人，每天吃一點它們，濕氣去光光，效果好
※雞蛋餅這樣做真好吃，又薄又脆，美味又營養，每次做都吃光光！
※這樣做的白切雞，好吃到不得了，每次都吃光光！
※濕氣不除看起來像是老10歲，每天喝點它，讓濕毒排光光！人人都誇好！
※很多人喜歡泰迪是有原因的，可不光光是因為不掉毛這麼簡單！
※它是子宮的「好伴侶」，女人經期前後吃，潤膚養顏，污血也排光光
※大家都怕癌，但癌症最怕它，這些美食輪流吃，癌細胞都能死光光！
※體內濕氣重的人，每天吃一點它們，濕氣去光光，效果杠杠的！
※這些食材吃一點，體內多年濕毒全排光光，體重也降了
※女人經期不暢，不妨做做這三個動作，污血一次排光光！
※女人大姨媽期間，這3種食物可以多吃，有助於污血排光光
※奔三的女人，月經來的越來越少？多吃一點它，卵巢毒素排光光！
※胃不好的人，這5種天然的食物「滅火器」最好多吃一點，胃火消，臭氣跑光光